super pour ton boulot!!! bah sans micro-onde ça restreint les plats à emporter.... salade, sandwich, soupe froide arf... y'a pas beaucoup de choix, il faut varier les salades quoi :/

super pour ta perte et pour rajouter des calories petit à petit !

bizouuu bonne journée!!

Coucou !

Félicitation pour ta perte de poids, tu as du être vraiment contente
Tu as raison d'emporter quelque chose avec toi pour manger, je me prépare souvent des crudités ou une petite salade pour partir à midi avec mes tartines

Contente de lire que ça c'est bien passé. Aïe aïe aïe pour les coups de soleil.
Effectivement ça remplace le sport...

Bonne journée bisous

Oups je suis vraiment trop nulle, j'avais zappé la dernière page !

Bravo pour cette jolie perte !

Tro bien !!!!!! Quelle perte continue comme Ca t assure grave
Bonne journée
Bisous

coucou

aaaaaaaaaah que de bonne nouvelles ici sa fais plaisir ... bientot le 6 hèhè tu dois etre super contente .. les efforts payent ! puis tu va rajouté encore des calorie franchement jte di bravo !

jte souhaite une bonne journée gros bisous

Coucou!

Merci pour tous vos messages! ça fait toujours plaisir de vous lire!

Donc, ce midi:
-150 g de blanc de poulet
-200 g de salade composée tomates pdt
-1 pêche

Et au goûter:
-20 g de chocolat
-1 poire
-3 pruneaux

En tout, ça me fait 1035 kcal mais si j ai faim ce soir, ben je mangerai quelque chose!

Je passerai vous voir tout à l heure, faut que j aille faire des courses avant que ça ferme!

Bisous!

Super génial!tout ça !
tu te fais plaisir et tu perds du poids donc logiquement, là même si tu augmentes tes quantités de calories ça devrait pas influer sur ton objectif.
allez continue comme ça!
A+

Waou bravo pour ta perte, c'est génial!!
Et bravo aussi pour l'augmentation du nombre de calorie, c'est pas forcément évident comme décision à prendre!!!

Coucou!

J espère que vous avez bien dormi! Moi, oui et ça fait du bien!!!

Ce matin:
-3 pruneaux
-50 g de fromage
-60 g de pain
-10 g de beurre
-1 thé vert

Je me suis encore pesée et j ai encore perdu: 70.2 kg, -600 g depuis hier, mon 1 er objectif est tout proche! Mais je me demande si c est pas trop rapide comme perte, ça fait 2 kg depuis vendredi! Bof, c est peut-être normal quand on reprend le boulot...

Donc, je vais pouvoir prendre mon rendez-vous en institut pour mon massage.

Bonne journée, bisous!

Coucou ma belle,
Merci d'être passé sur mon post...
Passe une bonne journée
Bisous

Oh et puis le corps fait un peu ce qu'il veut aussi, il y a des semaines on fait tout bien on perd 200 ou 400 gr et puis la semaine d'après la balance s'affole et au final on perd beaucoup. Perso. je ne cherche plus a comprendre, je prends comme ça vient .

Cool pour le massage, ça va faire du bien

Oui ça parait énorme, mais effectivement ton nouveau boulot doit y être pour beaucoup... écoute, on va pas se plaindre non plus! lol.
Un massage, mmmmh bonne idée!!
Bonne journée!!

c genial ca nyu-chan
quelle belle perte
profites en bien et je pense que le fait d'avoir une activité doit y etre pour qq chose

continue comme caaaaaa

Super cette perte Nyu !! Vivement le massage hummm trop bon !!