par Cyca » Dim Mai 17, 2015 2:56 pm
Hello les filles!
Bravo CASEFLOTI pour ta régularité et ta constance! Tu n'as pas à t'en faire pour le souci de transit, moi ça ne m'étonne pas que ça puisse varier autant dans ces cas-là. Ca s'est résolu? Comment vas-tu sinon?
Et toi ISABELLE? Toujours dans la même dynamique?
Et toi LYLOU? Ta petite application du Secret du Poids continue à bien faire son office?
Alors moi mes efforts ont été couronné de succès cette semaine: j'ai perdu un peu. Ça parait pas grand chose mais pour moi c'est une sacrée victoire, parce que je crois que j'ai plus de mal à perdre depuis que j'ai arrêté la cigarette. Donc moral regonflé à bloc! Par contre pour le sport pour l'instant je fais une petite pause. Je m'y remettrai d'ici une semaine ou deux: je n'ai pas l'intention d'arrêter, mais au cas où ça stagne de nouveau (même dans un premier temps seulement, car les muscles ne poussent certes pas du jour au lendemain et il est clair qu'à un moment ou un autre la stagnation va s'arrêter car j'aurai atteint le maximum de masse musculaire que je peux obtenir dans un temps court en début de travail), je ne veux pas me démotiver comme la dernière fois si mon poids stagne, je trouve ça trop décourageant en tout début de "régime", je préfère avoir perdu un peu plus avant de m'y remettre. Car c'est sûr que la dernière fois ça a joué, vu que j'ai quand-même bien senti que mon corps se transformait.
Donc:
Poids de départ: 99kg
Premier objectif: 89 kg
- Semaine 0, pesée du 29/03/15: 99kg
- Semaine 1, pesée du 05/04/15: 97,5 (-1kg5)
- Semaine 2, pesée du 12/04/15: 97,5 (--->)
- Semaine 3, pesée du 19/04/15: 97,5 (--->)
- Semaine 4, pesée du 26/04/15: 97,5 (--->)
- Semaine 5, pesée du 03/05/15: 97,5 (--->)
- Semaine 6, pesée du 10/05/15: 97,5 (--->)
- Semaine 7, pesée du 17/05/15: 97 (-500gr)
Poids d'objectif: 70kg
Bonne semaine les filles!
Répondre
Dernière édition par
Cyca le Dim Mai 17, 2015 9:14 pm, édité 1 fois.
lâche rien 
