Coucou!

Alors oui, c'est contraignant LYLOU01, mais effectivement, je rentre tout. Quand il s'agit de produits avec les calories et le poids notés dessus, je les rentre dans mes produits (par exemple un yaourt); par contre si c'est un produit qu'il faut peser et/ou dont il faut chercher les calories (genre de la salade), je ne me prends pas trop la tête, je fais à peu près de visu pour le poids et je prends les calories de l'application. Si je n'ai pas le temps sur le moment-même et que j'ai peur d'oublier (les quantités surtout), je note tout rapidement sur une feuille et je fais ça tranquillement quand j'ai plus de temps.

Super ISABELLE si tu continues à perdre malgré tout, c'est encourageant! Bon courage alors pour ce dernier mois de vie étudiante avant les retrouvailles avec ton chéri cet été! Alors cette pesée: satisfaite?

Oui merci c'est gentil !!!
Oui la pesée a été plutot satisfaisante puisque j'ai perdu 1 kg depuis la semaine dernière. Encore 5 kg environ et j'aurai un poids "normal" mais c'est pas pour autant que je m’arrêterais après ca ^^

Waaoooh, cool!!! Bravo à toi!!

Bon et toi tu en es ou ?

Ben un peu nulle part, lol!
Comme je disais dans mon message d'hier, balance toujours en stand-by. Donc j'étais un peu démoralisée, et même si je n'ai rien repris, je ne surveillais plus de manière rigoureuse ce que je mangeais; mais je suis remontée à bloc, et je m'y suis sérieusement remise encore plus à fond aujourd'hui! Et j'ai l'intention de ne rien lâcher! Alors on verra en fin de semaine si ma balance consent à bouger enfin un peu, lol!

Si tu veux qu'on t'aide, tu devrais peut être noter tes repas sur le forum. On pourra t'aiguiller

Oui, si vraiment je vois que ça coince, je n'hésiterai pas, merci!
Bonne journée!

coucou !

merci cyca pour ta réponse, je me suis pris aux jeux et je rentre tout ce que je mange

Ha super! C'est vrai que ça prend un peu de temps, mais en fait ça te permet aussi de réfléchir et de faire attention à ce que tu manges.

Tu veux perdre combien toi?
Tu viendras donner des nouvelles, nous dire comment ça marche?

c'est vrai que nous nous aidons sans vouloir juger .... mais à force , on connait toutes certains trucs qu'ils faut faire ou ne pas faire et on s'aide ... moi je sais que si je prends des féculents le soir , je prends du poids la nuit .... donc si on peut t'aider , ça dsera avec plaisir

hello cyca, comme tu dis ça permet de réfléchir à ce qu'on mange ... perso je veux perdre une 15 zaine de kilos, pour l'instant je suis à - 1 kg .... je fais aussi pas mal de sport (footing et natation) ...

Au niveau des repas, comme Casefloti te l'a dit c'est pour s'entraider. On est pas du tout la pour te juger ^^

Coucou les filles!

Ouiiiiii , ne vous inquiétez pas, si je sens que j'ai besoin je n'hésiterai pas, je suis là pour ça après tout! Mais j'aimerais bien voir si j'y arrive toute seule, ça me dépite de ne pas y arriver: j'ai déjà fait des démarches similaires et j'ai réussi à perdre du poids sans problème; j'ai déjà consulté une nutritionniste (ou diététicienne, je ne sais plus), les bases et les principes je les ai. Donc je ne comprends pas trop... Mais si je vois d'ici quelque temps que je n'y arrive vraiment pas, je vous demanderai, il y a peut-être une/des erreur(s) que je fais que je ne vois pas... Et je sais que vous ne jugerez pas .

Hello CASEFLOTI! Comment vas-tu? Le moral? Et la l'aiguille de la balance, elle descend de façon satisfaisante pour toi?

Elle descend pas trop mal sauf aujourd'hui comme je suis constipée entre çe soir er çe matin , bon çe soir apres le repas , 2 kilos en plus , j'y crois pas

Hello !!!!

courage casefloti, si c'est une histoire de constipation ça va s'arranger ....

De mon côté je poursuis avec l'appli, c'est plutôt sympa, dommage qu'on ne puisse pas mettre le sport que l'on fait