C'est super sympa...et assez realiste

Bon je vais faire mon repas (j'ai deux heure d'avance sur vous) je suis toute seule ce soir
A toute a l'heure

J ai beaucoup apprécié vous lire les filles j ai fait du gros oeuvre
aussi à la maison cette aprem Pour ma part mes os du poigné sont normaux par contre j ai une belle largeur d epaule (ça ferait vite lutteuse!)et des pommettes bien saillantes c de famille avec les cousines nous disons que nous avons des joues de hamster!!!! mon problème c les cuisses elles sont grosses !
Pour les lasagne d Algue l important est de limité les lipides dans sa sauce et de terminer par un fruit type pomelos ou pasteque melon
Moi j en fait avec de l hachis de boeuf maigre purée de tomates et carottes rapées un peu d ail oignons thym herbes aromatiques et un peu de parmesan (pas de gruyere ! )il faut que la pate de lasagne trempe bien dans la sauce tomate afin de ne pas dessecher,je fais aussi la version spaghetti bolo même principe .Je suis une epicurienne hors de question que mon regime me fruste mon regime je m eclate à faire la bouffe joyeuse

C'est vrai!

J'allais oublier. Si ça peut aider l'une de vous... et non je ne fais pas d'infidélités à Club-Régime, que je préfère de loin!

J'ai trouvé un site qui propose un programme de rééquilibrage. Chaque semaine, ils envoient un email avec des propositions de menus pour la semaine suivante. Perso, je m'intéresse aux idées recette.

Pour les plus méthodiques, il y a des outils comme le compteur de calories...

Je ne veux pas faire de pub, donc si vous voulez l'adresse : message privé!

Je crois que je vais éclater.......

Je viens de manger

Un grand bol de velouté de potiron (encore meilleur le lendemain)

1 steak haché 130g
Haricots verts
Une tomate provençale

le probleme c'est que je mange trop vite

dans un moment je mangerais une poignée de Kumquat et mon yaourt

A vous les filles en cuisine!!!! moi je digère

Ps: repas sans une goutte d'huile et sans feculent

C'est bizarre, je préfère privilégier les féculents aux protéines le soir.

Des avis?

moi c'est l'un ou l'autre puisque je me couche tard j ai le temps de digérer je suis pas couché avant 4h après mes repas.

Ma question va te sembler stupide, mais j'aimerais savoir comment bien prendre les mesures demain! Histoire que je ne m'en rajoute/enlève pas!

alors tu prends un mètre ruban, pour la poitrine tu mesure avec ton soutien george (toujours le même et pas un rembouré)
Tu mesure en passant sur les tétons ( moi j'adorerais perdre de la poitrine mais a mon premier regime ca a pas vraiment marché)
La taille facile, tu mesures la ou ta taille est la plus fine
Le hanches mesure en passant sur l'os de la hanche et les cuisses sur la partie du haut la plus forte.


Voila pas sur d'être très clair en même temps j'improvise un peu

Alors pour moi c'est

Poitrine 91
Taille 62
Hanche 90
Cuisse 40

Ah on me fait signe que ça c'est mes mensurations mais en rêve en vrai il parait que c'est 98;81;104;64 PFfffffffffffffffffff

Merci bien!
C'est con, mais faudrait pas que je me loupe. Je poste ça demain avec la pesée, d'une pierre de coup!!!

Punaise, j'ai tout pris dans la poitrine et je n'aime pas non plus. Heureusement, je perds assez bien à ce niveau-là...

Désolée pour les filles aux petits nénés! Remarquez, si elles veulent, je brade de la poitrine (et du reste...).

algue a écrit:Alors perso moi aussi je fait le tour plus 1 phalange facile!
bon ben j'aurais plus l'excuse des gros os! lol

Salut les filles ! Une ossature normale pour moi, j'arriverais certainement à mon objectif alors.

C972Madinina tu en a de la chance pour Algue et moi c'est du boulo en plus

Littlerock a écrit:Il y a la simulation perte de poids, ce qui est très intéressant! Mais tu ne peux pas habiller ton mannequin au-delà d'un certain poids...

Tu peux aussi ajouter le tour de bras, mollet, genou et poignet. Il est vrai que ça fait un certain nombre d'endroits à mesurer mais ça permet de bien voir d'où on perd. J'ai testé et les résultats font plaisir.

Si ça peut vous rassurer, suis un peu en retard sur vous de deux dizaines. Va falloir que je cravache!!!

C972Madinina a écrit:

Littlerock a écrit:Il y a la simulation perte de poids, ce qui est très intéressant! Mais tu ne peux pas habiller ton mannequin au-delà d'un certain poids...

Tu peux aussi ajouter le tour de bras, mollet, genou et poignet. Il est vrai que ça fait un certain nombre d'endroits à mesurer mais ça permet de bien voir d'où on perd. J'ai testé et les résultats font plaisir.

J'ai de la chance pour l'ossature mais j'ai une forte poitrine qui n'a pas diminué autant que je voudrais. Bon j'en ai déjà perdu et puis j'ai encore des kilos à perdre donc j'espère que je fais continuer à en perdre.

Il n'y a qu'aux hommes que ça plaît!

Clair, c'est la première chose que je rêve de perdre en plus du ventre!