Coucou
Ah mince pour le couvre feu..

Ici on est dans une région les moins touchées (Haut rhin en alsace) mais la frontière allemande est contrôlée donc on peut plus acheter les couches la bas pour bébé et faire le carburant... on paye le double en france

Coucou Lei, ma pauvre il va falloir s'organiser autrement courage, moi je suis pas non plus concernés dans notre petit village mais par contre c'est le couvre feu dans les grandes ville à côté.
Sinon bien tes menus comme d'habitude.
Bisous bonne journée.

Coucou les filles... Après un bon week-end à la montagne avec notre asso, j'ai enchaîné sur une semaine à travailler dur et... La situation actuelle fait que retour à la case départ pour le boulot... J'ai le moral à zéro. Grosse crise hier.

Maintenant faut que je me reprenne en main. Demain je recommence à noter mes menus. Gros bisous !

Coucou par ici.

79,5 kg aujourd'hui.

Cakes au saumon fumé
160g Farine
1 sachet Levure chimique
3 Oeufs
200g Saumon fumé
8cl Huile d’olive
2cl Vin blanc
10cl Lait
100g Emmental râpé
ciboulette
1 noisette beurre
Sel
Poivre
1 poireau entier

Ragoût de légumes - Chakalaka
4 carottes râpées
2 oignons émincés
1 poivron rouge
1 poivron vert
2 gousses d’ail émincées
une boite 400g de tomates concassées
1 c à s de concentré de tomate
1 boite de 400g de haricots blancs
2 c à c de poudre de curry
50g de gingembre frais râpé
thym
piment
sel
poivre
2 c à s d'huile d’olive
coriandre
+ 1 yaourt

Bonne fin de week-end.

Coucou Lei toujours de bonne recette!!
Tu as eu le courage de te pesait c'est déjà bien, moi j'ai pas pu, je verrais plus tard Bisous bonne nuit

Coucou jis, merci !

Avant-hier midi et hier midi :
Risotto aux calmars
500g calamar
1 chorizo entier doux
3 cuillère à soupe d'huile d'olive
origan
romarin
poivre
2 gousses d' ail émincées
1,5L de bouillon de volaille (3 cubes)
500g riz arborio
125 ml vin blanc
persil
jus de citron vert

Ce midi : moules marinières et spaghetti.

Avant-hier soir : Restes.

Hier soir : Galette de légumes
250g maïs
2 oeufs
200g courgette
sel
poivre
1 oignon
3 cas huile de pépin de raisin
4 carottes crues
2 cas sauce soja

Ce soir : Des restes de ratatouille et de galette de légumes.

Bisous bonne journée !

Coucou Lei, je fond devant ton risotto!
Sinon c'est bien pour tes repas tu a l'aire de bien géré, Coul !!!
Belle fin d'aprèm bisous

Coucou, hihi nous on adooooore ce risotto, c'est notre préféré ^^

Pour ce qui est de bien gérer, j'essaye... on a du maroilles ça me tente j'essaye de ne pas craquer ^^
A rajouter aux menus du coup j'oublie les yaourts du soir pour le dessert.

Et ce soir c'est mousse au chocolat maison faite par mon chéri, miam.

Bonne soirée bisous !

Lei, en ce moment je me sort enfin de mon rhume que mon fils nous a refourguer malgré que l'on a fait super attention, et je sent que mon corps me réclame un coup de fouet, j'ai envie de légumes, fruits, fromage.... J'ai envie de manger de tout donc j'essaye de manger varier, de tout et surtout j'essaie de faire attention aux quantités, et on verra bien niveau poid, je n'ai pas monté encore sur la balance, mais avec le confinement qui reprend ..... A voir.
Bisous

Coucou jis,

Tu fais comme tu veux mais c'est un signe que tu en a besoin en tout cas ^^

Pour ce midi :

Salade d’épinards baby et avocat aux lardons de tofu fumé
2 avocats
300 g de tofu fumé
2 c à s de sauce soja
3 c à s de sirop d’agave
4 cas de jus de citron vert
2 c à s rase de beurre de cacahuètes
1 c à s d’huile de coco
1 sachet de pousses d’épinards
1/2 sachet de noix de coco râpée

Ce soir je ne sais pas encore on verra. Cet après-midi je vais voir une amie avant le confinement.

Bisous bonne journée

Coucou Lei, tu as raison profite bien de ton aprem sinon ta recette aux épinards à l'aire super bonne
Bisous belle aprem

Coucou jis, super bonne oui ^^

Pour ce soir Salade de carottes et de courgettes à l’érable
4 carottes crues
1 courgette, râpée
60 ml de yogourt nature
30 ml de mayonnaise
15 ml de sirop d’érable
gingembre rapé

Merci, bonne soirée !

Coucou Lei, très variés comme recette, ça change !
J'espère que c'était bon !
Bisous bonne soirée

Coucou jis, merci ! Oui nous on aime bien mais la mayo faut pas trop en mettre sinon c'est vite écoeurant.

Hier midi menu pas du tout diététique, c'était raclette !
Hier soir on a continué la salade de carottes.

Ce midi on a fini tous les restes.
Ce soir : Wok de légumes
1 poivron rouge
1 poivron jaune
1 poivron vert
200g haricots verts
2 courgettes
5 carottes cuites
4 cas huile de noix
1 bocal pousses soja
2 cas miel
jus d'un demi citron
1 morceau de gingembre moyen
1 cas mirin
4 gousses d'ail

Bisous bonne soirée !

Coucou Lei, et ben trop bon la raclette moi j'adore mais c'est vrai que c'est super calorique, par contre on peut limité les dégâts en prenant du blanc de poulet ou de dinde on peut prendre aussi du bacon c'est pas mal aussi.
Nous on a pas encore fait de recettes d'hiver mais ça va peut-être pas tarder
Sinon tu gère bien bravo!!!!
Bisous bon dimanche