c'est un bon début léabelle

bon courage pour tes bouillies

j'essairai la semaine prochaine, si tu veux on peut se fixer un jour, bon mardi pour moi c'est papates, alors je préfére manger normalement lundi et mercredi mais les autres jours quand tu veux

bonne journée

Oui ça sera encore plus motivent se on le fait ensemble
moi d'habitude je le fessais le dimanche soir(quand il ya des repas le midi) et le lundi au mercredi !
Bah la se on fait le mardi patates on choisi un jour de la semaine prochaine ...............

Demain cet mon vrai jour de pesee avec les mensurations et tout
je doit dire que je suis contente du résultat ,je continue!

Mais vivement demain que je mange ma cuisse de poulet!

bonjour,

j'ai fait plusieurs régimes la plupart du temps, je supprimais tout ce qui pouvait me faire grossir, mais avec ce régime la tu peux t'octroyer quelques plaisirs leurs patisseries sont sympas une pomme avec un carré de chocolat fondu au micro onde, une tarte aux pommes version WW, je mange des yaourts soit à 0 % soit au maximum à 20 % des fruits des compotes allégées, pour l'instant je ne craque pas sur les gâteaux, mes placards en sont pleins mais chaque fois que je sens venir la tentation je regarde le nombre de points que ca coute et la tu te dis non et non !! j'ai deux enfants de 17 ans et 11 ans qui font du rugby et par moment sans le savoir ils mangent ww et en plus un mari mince donc pas question lui d'être au régime !

je t'assure je me fais de bons petits plats lasagnes, veau marengo version WW je n'écarte aucun aliment, j'essaie de doser les choses et je vais essayer aussi de me bouger un peu plus aussi !!

bonne après midi

BONJOUR!

Un peux absente en se moment mais semaine chargee
la semaine prochaine sera mieux!

Toujours au régime!!!!!!!!!!!!!

un pti coucou léabelle

pour la journée bouillie, c'est comme tu veux
mais ne change rien pour moi.
je peux le fair un autre jour et t'en parler si tu veux bien bisou

Coucou!

Apres un w k en famille je reviens sur mon regime!
Aujourd'hui vu que hier je me suis accordai plein de choses en plus
cet reparti pour une journee bouillie !

Ok paolina essaie et apres se ça marche bien pour toi on se cale un
jour !
bis

ok j'aurai du faire ça aujourd'hui, y'a rien qui passe suis malade...

Bises à toi!!!
Et surtout courage!
Silia

oh pauvre paolina!

Bah j'ai la balance en panne pas bon ça!

Aujourd'hui journee patate!

merci miss silia!!!!!!!!

bon courage pour les patates, t'es pas seule t'as vu!!!
moi j'essaie de m'alimenter mais les médocs m'ont un peu bousiller... alors aujourd'hui j'ai pris les patates, mais j'en ai pas mangé une...

gros bisou

COURAGE MES POULETTES, ON LES AURA CES KILOS, KI PEUX NOUS RESISTER????????
(ah ça fait du bien de crier !!!! )
Silia

coucou léabelle, alors cette journée patates?

coucou les filles!

Bah pas si mal que ça - 400 g bon (se w k j'avais pris 900g)
mais avec des petites entorses cet super 400 g je trouve
j'ai presque envie de faire patates se soir ou demain

PFFFFFFFFFF j'ai ma balance en panne j'ai du me pesee
dans une autre et cet pas pareille le poids ,bon je vais me guider part celle la!

Se w k j'ai un mariage faudra que je double mes efforts pour
pas faire grimper la balance!:wink:

paolina j espere que aujourd'hui tu va mieux!!!!!!!!!!

bisousssssssssssssssssss

trop bien léabelle, vive les patates!!!
une petite diette avant le we mais t'as une super motivation ça se passera bien le mariage et même si tu dérapes un peu on gérera lundi!!!

je vais mieux merci je mange!!!!

super paolina!

Se midi

80 g salade verte
cuisse de poulet
fromage blanc