Coucou tout le monde!

Je me demandais quels effets le stress peut avoir dans le cadre de la perte de poids.
En effet, j'imagine que certaines mangent plus en période de stress ou moins bien, craquent plus souvent. Quels effets avez-vous constatés?

Est-il possible qu'un régime marche moins bien, même en le respectant, en période de stress? Quelle est la part psychologique de la perte de poids?

Bisous

Je pense que le stress joue un rôle, plus ou moins important selon les personnes.

Moi ça dépend des cas.

Par exemple, pendant les examens, 'faut pas me parler de bouffe. Je mange un sandwich à midi et une soupe au soir et rien ne passe de plus parce que je stresse. Pas très sain mais je n'arrive à rien d'autre.
Donc vous imaginez ma tête après deux semaines ^_^ *une vraie loque*

Par contre, quand je stresse en temps normal, que je n'ai rien grand chose à faire, je suis toujours tentée par la nourriture qui me tombe sous la main.

J'aimerais ne pas être angoissée, ça serait plus simple ^_^