hello ma sunny,
je suis contente de voir que tu as décidé e manger autre chose que des oeufs et du fromage blanc, je pense pas que pour ta santé c'est sain!!!! et tu verras le fait de manger de tout, tu auras moins envie de craquer, car tu seras moins frustrer. j'espère qu'un RA te conviendras mieux, tu mérites que tes efforts soient récompensé.
à première vue tes menus ne sont pas trop mal, tu manges un peu de tout. peut être que le matin tu pourrais rajouter un laitage???
je te fais plein de bisous
coco

les hommes n'aiment pas forcément les femmes menus, ca dépend des mecs

coucou, il y a quelqu'un?????
ton RA ça donne quoi????
bisous
coco

Sunny t'es où? Ca va bien j'espère!!!

bisous

Coucou, désolé ca fait un moment que je suis pas venu, d'une part à cause du boulot j'ai pas eu trop le temps et aussi parce que j'étais démotivé!!
Mais avec le retour du soleil le moral est revenu alors c'est reparti pour un tour et mon RA!!
Je suis monté sur la balance ce matin en m'attendant à une catastrophe et finalement non j'ai pas bougé!!! Je suis super contente!! Reste plus qu'à refaire descendre ce foutu poids lol!!
En plus j'ai ressorti mon vélo éliptique, j'essai d'en faire 2h par semaine en 4x30 min. La semaine derniére j'en ai même fait une heure non stop j'étais plutot contente de moi lol!!!!
Voila les nouvelles, je vais essayé de revenir plus souvent sur le fofo!!!
Bisous a toutes et bonne journée ensoleillée!!!!!!!

Bon je continue mon RA tant que le soleil est au beau fixe je reste motivé!!!
Je suis allé a la box hier soir j'ai bien transpiré c'est bon signe!!! Lol!!

super le moral accroches toi !

bon weekend !

Alors ce matin bonne surprise pour ma semaine de reprise, - 800g !! J'espere voir le 6 la semaine prochaine lol !!!
Hier je suis allez courir pour des examen au boulot, je pense que sa a aidé la pesée mdr!!
Allez bonne journée tous le monde et gardez le moral!!!

Coucou Sunny !

Ca faisait un moment que je venais pas sur ton post !alors comme ca tu as dit byebye à dudu ?Tu as bien fait ,le RA est la meilleure méthode pour perdre durablement et sans frustration !

Sinon ca se passe bien ?Ton poids continue à descendre ?
Passes nous donner qqs news.A +

hello sunny,
ça faisait longtemps que l'on avait pas de news!!!
je vois que tu continue à perdre, c'est une bonne nouvelle ça!!
passe nous voir de temps en temps
bisous
coco

Alors Sunny qu'est-ce que tu deviens ??