Oui c'est sure!!!
Sinon je vais plutot bien, le boulot toujours pareil!! Les amours aussi hélas, c'est à dire néant mdr!!! Et puis voila, rien de bien palpitant!!!
Bon la je vais me coucher je bosse demain! Mais je serais là pour la pesée promis même si elle va être moche!!!

Bonne nuit !

C'est le début ! Elle sera plus jolie la semaine prochaine !

Bonne nuit, et bon courage pour demain !

bonjour et rebienvenue a toi

Merci amélie, quel beau parcout sur ta reglette bravo!!!
Alors aujourd"hui pas de changement sur la reglette mais c'est le début laissons au régime le temps de faire son travail!! La semaine prochaine ca ira mieux!!
Bonne journée à tous le monde!!!

Bonne journée Sunny !

Tu feras bouger ta réglette dés la semaine prochaine !

salut sunny!!
je suis contente de te revoir!!!
c'est cool d'avoir trouvé le régime qui te plaisait!!!
tu verras une belle différence la semaine prochaine! accroche toi tu va y arriver!!!
bonne journée!

Olala!! Aujourd'hui j'avais ma visite de routine chez le médecin militaire et il m'a un peu passé un savon!!!
J'ai pris 8 kilos en 3 ans c'est affreux!! Il m'a dit que je frisé la limite de l'obésité avec l'IMC!!!
C'est toujours humiliant que quelqu'un vous fasse la morale à ce sujet, faut admettre que la ca va plus et tout mais bon!!!*
Je vais utiliser ma honte de facon positive et avancer!!!

J'imagine que ces 3 ans correspondent à l'éloignement d'avec ta famille ? Dans ce cas, pas étonnant ! Il t'a donné des conseils ? J'espère qu'il ne s'est pas borné à te faire la morale sans rien derrière !

Parfois, on a besoin d'un vrai électrochoc pour bien démarrer !

Il m'a dit qu'il fallait arrêter le grignottage et éviter les boissons gazeuses lol genre ce que tout le monde sait déja mais bon!!
J'espére vraiment faire bien mieux l'année porchaine et arriver avec -10 kg!!!!

Oui, ce serait une jolie revanche !

Bon aujourd'hui au petit dej un grand bol de café au lait écrémé!!
A midi 3 tranches de jambon de poulet , un steak 2 oeuf et 2 blanc et du fromage 0%
Et ce soir exactement la même chose!! Lol!! D'habitude le soir je mange pas de steak mais je vais bosser jusqu'à 01 heures alors bon!!!
Je sais c'est souvent la même chose!! Demain je vais changer pour du poisson peut être!!!
Je vous avoue c'est par facilité quand je bosse parce que je cuit tout au micro onde en 3 minutes!!! lol

Tu cuis tes steacks au micro-ondes ???

Et oui avec les oeufs lol!! Je suis experte de la cuisson au micro onde!!
Je sors le steak du congélo, je met 50 sec au micro onde aprés je rajoute les oeufs et je remet le tout 2 min!! Voila c'est prêt!!!
J'ai testé la cuisson des poisson aussi , des blanc de poulet et tout!! Mais c'est avec le steak que ca marche le mieu!! Le poisson c'est vraiment pas terrible!!! Lol!!!

Ca ne me serait pas venu à l'idée !