bien ton menu. passe un bon samedi avec ta petite famille. c est ce qui me fait peur comment vont vivre nos enfants dans un monde qui devient de plus en plus horrible.

Merci Phoebe

Mais des écarts il y en aura ce week end...J'ai une fête d'anniv ce soir avec sans doute un buffet bien garni et bien sûr le gâteau..

Ét ôui dans quel monde vivons nous
Bine bambou ..

On va pas tarder à partir...On a une 1h15/1h30 de route en espérant ne pas avoir de bouchon...
On reste là bas jusqu'à demain fin d'aprèm donc je penses que j'aurais le temps de passer en soirée vous raconter mes menus..

Bonne fin de week end à toutes !

Amuses toi bien

Amuse toi bien profite a fond

Merci les filles
Pour le moment ça roule bien..

Hello les miss
Je suis encore chez ma famille mais j ai eu envie de passer vous faire un coucou
Pas trop d excés a l anniv et aujourd hui pas trop mangé car pas très faim.Je vous raconterais mieux plus tard...
Je repasserais quand on sera en route pour rentrer.Ca m occupera pendant le voyage..A plus tard !

Coucou, profite bien de ta famille Et bravo de ne pas faire d'excés !
J'espere que c'est pas trop grave la cause de appétit coupé :/ tu nous raconteras !

j espere que ce n est pas trop grave et que ce n a pas empéché de feter l anniversaire.

Coucou

Non javais juste pas d appétit...
Alors a l anniv j ai passée beaucoup de temps à surveiller mon fils qui se balladait dans la salle du coup j étais souvent éloignée du buffet donc tant mieux lol.Quelques petits canapés salés,beignets de poissons,un peu de filet de porc cuit à la broche,pas de pommes de terre rissolées,pas de pain et fromage.Et en dessert deux petites parts de gâteaux partagées avec mon homme ( entremets aux trois chocolats et mille feuille ) et quelques bonbons et chocolats celebrations....

Petit dej ce matin une tranche de brioche avec du Nutella et au déj des restes d hier..
week end pas light mais pas la cata non plus.
Je mangerais une collation ce soir après le coucher du loulou mais ca sera léger.

Demain pour la pesée je ne sais pas à quoi m attendre...Jai fini la dixiéme semaine donc la phase 1 de mon programme.Cette semaine n a pas été terrible,aucun sport,aucun chouchoutage,pas de
méditation...
Je ferais un bilan général et me fixerais des objectifs pour les dix prochaines semaines.

Allez tu as fais de ton mieux et c'est l'essentiel franchement je trouve que ta assurée après même si tu es bcp occupée essayé de trouver du temps pour toi parceque si tu part pour une phase de 10 semaines va falloir faire un super planning

J'aime énormément certains principes de ton régime, j'apprécie également le fait que le mental et le physique soit lié, c'est très important
Je trouve tes articles hyper intéressants, et je pense que tu as choisis une option très saine pour atteindre ton poids voulu. Bravo et bon courage à toi

Merci Big Bibi !!

Bonjour Bambou,

Me revoilà après une petite pause . C'est toujours aussi enrichissant de te lire et tu gères très bien.
Voici une nouvelle semaine , tu vas pouvoir prendre un peu de temps pour toi