Et rebelotte ce midi pour fêter un gros contrat un pot de service avec des petits fours salées et sucrées hyper appétissants ...je mériterais une médaille ou plutôt une belle perte à la prochaine pesée pour me récompenser

; tu es la championne de l anti craquage

bravo pour ton resto tu tes tenu au programme bravo j'espère que les viennoiserie ne ton pas trop tenté et que tu as su resister

Ét ben dis donc , tu es une vrai Warrior dis donc ... Bravo tu as réussi à faire super attention dis donc

juste une question : t'es sûre que t'es une humaine ?

Attend je tâte mes gros cuissots et ma culotte de cheval ,hummm oui oui je confirmes je suis humaine,faite d'os ,de chair et d'une bonne couche de gras lol

Franchement c'est très dur ils font que faire des pots,ramener des viennoiseries pour les anniversaires, ou même ramener un gâteau sans raison particulière !!

Mes menus du jour :

Petit déj ; un bol de céréales ( Fitness choco noir) avec du lait / deux clémentines / un thé à la cerise.

Déj : une salade composée ( salade verte,tomates,deux œufs mollets,dés de jambon,croûtons) /un yaourt à l'abricot 0%.

Dîner : une paupiette de dinde / petits pois et champignons à la crème liquide allégée /salade de tomates / une compote pomme-myrtille maison.

A demain les filles !

Dis donc c'est un vrai terrain miné ton boulot !!! A chaque fois tu refuses ou tu leur as dit que tu faisais attention ?

Sinon parfaits les repas, au milieu de toutes ces tentations, ça mérite un double bravo !!

Je ne me sers pas c'est tout je n'ai jamais précisé que j'étais au régime mais bon ils ont dû remarquer que je ne me servais jamais donc ils en ont sans doute tirer la conclusion qui s'imposait

bein dis donc tu as tout mon respect BAMBOU !
honnêtement je sais pas si j'arriverai a dire non tout le temps t'as un mental d'acier bravo !
génial tes repas surtout continue

Moi je l'ai dit quand même à mes potes du boulot, quand ils me proposaient directement quelque chose. Ca ne me gêne pas, ils sont bienveillants.

Bambou je pense qu'ils ont surtout du remarqué que tu avais minci!!!

coucou
j espere que tes collegues vont etre cool aujourd hui. bon courage

Merci Anneg je l espère aussi surtout que ce week end je vais à une fête d anniv donc il vaut mieux que je sois sage dici là...
Marmotte je ne sais pas je n ai pas eu de remarque...En tout cas moi je commence enfin à remarquer quelques changements dans le miroir. Jai moins de plis de gras dans le dos notamment à hauteur du soutif...Ca fait plaisir de voir enfin des améliorations !

Super tes repas d'hier et même si aujourd'hui tes collègues ramènent encore pleins de cochonneries tu es une vraie warrior et je sais que tu arriveras à résister comme d'hab ; -)
Ah enfin tu commences à voir du changement physique c'est top ça va continuer à te booster