alors tu as géré cette journée sans tentations??
Dame balance va bientôt faire une drôle de tête quand elle va voir que tu ne lâches rien

Alors qu'elles sont les nouvelles ?

Non je ne me suis pas pesée,peut être demain matin
Pas de tentations aujourd hui ouff un peu de répit lol

Ca va me faire du bien de pas bosser demain,je suis épuisée ...malgré des nuits plus longues impossible de me requinquer..

c'est normal le temps que tu reprennes le rythme avec le boulot

Ahh super tu n'as pas craqué

courage

bravo tu as bien géré ta journée. pour le fatigue c est normal si tu viens de reprendre le boulot .il faut quelques semaines pour se réadapter.

Reposes toi bien demain

Bon... trop crevée pour me motiver à aller au sport...j'aurais pas fait une séance efficace vu mon état de toute façon ..
J'irais jeudi et samedi pour remplir mon objectif des 3 heures.

Demain journée tranquille et le soir on va dîner avec les beaux-parents dans un restaurant italien appartenant à des amis à eux...Je prendrais qu'un plat et je me laisserais peut-être tentée par une ou deux mini-meringues qu'ils mettent à disposition en fin de repas au moment du café..

tu vas réussir a gérer j en suis sure

Merci Anneg29

Mes menus du jour :

Petit déj : un bol de céréales (Fitness chocolat noir) avec du lait /un demi pomelo rose / un thé vert à la menthe.

Déj (cantine) : boudin noir aux pommes / haricots verts / un petit pain aux graines de pavot / un yaourt nature 0% / ananas.

Dîner : une cuisse de poulet au four / pommes de terre sautées / salade de tomate et endive / une demie mangue.

A demain les filles !

Bravo pour tes repas, c'est top ! J'espère que tu pourra te reposer un peu aujourd'hui

courage pour ton resto soit forte et surtout mange lentement ca peu peu etre t'aider a pas craqué sur une grosse part de tiramisu

Top tes repas d'hier et super que tu ai eu une journée de répit pour les tentations du boulot
Pour le sport ce n'est pas grave il faut écouter son corps avant tout et d'ailleurs si tu te sens autant fatigué malgré les bonnes nuits de sommeil c'est peut être que tu manques de quelques choses....
Pour le resto je sais d'avance que tu va géré ; -)

Coucou les filles

Jaifaim normalement je prends un tiramisu quand je vais dans ce restau mais je n'en prendrais pas cette fois ci.Si j'ai envie de finir sur une note sucrée ,je prendrais une mini-meringue..

Mon loulou a été sympa ,il a laissé sa maman dormir jusqu'à 8h30 un jour férié,c'est déjà pas mal

Aujourd'hui je dois finir de trier et ranger dans des boîtes ses vêtements devenus trop petits..Pour l'instant je gardes tout,çà pourra peut être me resservir un jour...