Oui mais que les laits végétaux et pour le moment je n en vois pas dans les menus proposés .Je n ai vu que les deux premiéres semaines..

Pour les mercredis j y avais pensé mais aprés un an de congé parental a tps plein j ai pas osé demander un tps partiel en rentrant.C est délicat de revenir apres une longue absence et de retrouver ses marques donc je voulais pas etre mal accueillie ..Mais je crois qu on peut demander a tout moment a passer en tps partiel pendant les trois premiéres années de l enfant. Normalement l employeur ne peut pas refuser ,il peut juste te faire chier en ne te donnant pas le jour que tu veux.

Ce qui est sur c est que je demanderais un temps partiel quand j en aurais un deuxiéme.C est ce qu on fait pas mal de mes collégues et connaissances.

tu as raison Bambou mais attention certains patrons acceptent le temps partiel mais tu dois faire le boulot en 4 jours au lieu de 5.

j'espère que ça marchera comme tu le souhaite =)
je t'envoie plein de courage =)

Ca te soulagerait beaucoup d'avoir le mercredi, j'ai une copine au boulot qui a une petite fille de 2-3 ans et elle a son mercredi depuis le mois de septembre, elle revit un peu ! (vu qu'on a les mêmes horaires j'imagine a peine la galere pour elle...). Peut-être que tu pourras l'envisager même avant d'avoir un autre petit Bambou.
En attendant courage pour le boulot au milieu de tes collègues gourmands !

Ah oui vu vos horaires j imagines la galére quand on a des enfants..ca se justifie qu elle prenne ses mercredis pour profiter de sa fille.

Je vais y réflechir ,aprés tout mon fils n a que 17 mois

Anneg oui c est sur que ca peut avoir des effets pervers.Genre compenser ta journée en moins en faisant des heures sup les autres jours.
Surtout que je suis dans un secteur avec des échéances a respecter et ou on ne compte pas ses heures quand on est dans une période chargée..

moi aussi je suis intéressée par ton programme...

Je suis contente que tu aies pu dormir normalement cette nuit. Pour ta monodiete, tu adapteras de toute façon. Rien ne t'oblige à poursuivre coûte que coûte si tu es trop fatiguée.

Bonjour Bambou !
Je n'ai pas lu tous les messages, mais je me souviens que demain c'est jeudi et que c'est le début de ta monodiét (si je ne me trompe pas..) !!
Alors je passais sur ton journal écrire un petit mot d'encouragement
ps:Contente aussi que tu ais pu mieux te reposer cette nuit, ouf.

Merci Elisa et Orégime !

Chubby je vous donnerais plein d infos sur mon programme et si je lis des articles sur l alimentation et le sport qui pourraient vous etre utiles

Bon ben tu pourrais demander à travailler à 80% , ma belle fille l'a fait , elle a tous ses vendredis et elle apprécie surtout àvec 2 mais bon elle travaille à la CAF , ils sont peut être plus cools

Tu nous diras pour ton programme

Courage pour le grand départ demain
Tu vas tt donner j'en suis certaine

Oufff 7h de dodo wawww tu as sorti le champagne?? lol

Hello les filles

Demain départ de la mono diète ,j'ai préparé le stock de pommes

Mes menus du jour :

Petit déj : un cappuccino / un petit morceau de pain beurré et un morceau de brioche / une poire .

Déj : wok de boeuf aux légumes avec du riz basmati / un petit pain / fromage / ananas frais.

Dîner : salade composée ( tomate,coeurs de palmier,lamelles de carottes,crevettes) / un fromage blanc 0%.

Demain matin ,c'est la pesée.Suspens..

A demain les filles

super journée comme d'habitude

Elle avait l'air bien bonne cette salade du soir

Je ne pense pas que j'aurai le temps de passer sur le forum demain matin donc je te souhaite dès maintenant une volonté de fer pour cette monodiète, en espérant qu'elle donne de bons résultats ! Tu nous raconteras tout ça

La monodiete, c est difficile. Physiquement et moralement. Tu vas avoir faim et tu vas avoir des envies.
Dans ces moments la, pense tres fort a ton objectif. Pas celui de ta perte de poids. Mais ton veritable objectif : le pourquoi tu veux mincir. Le truc qui te motives. La faim sera moins assassine.

Et il va y avoir des jours ou tu vas craquer et la balance va remonter un peu. Mais c est pas grave. Prend exemple sur un enfant qui commence a marcher. Il tombe mais chaque fois il se releve et essaie a nouveau. Toi aussi tu vas te relever et tu vas finir par y arriver. J en suis certaine !

Voila. Il ne me reste plus qu a te souhaiter du courage pour que 2016 soit rempli de tes succes !