Le régime des 4 jours vous connaissait?(4 jours= -4kg!)

par **sup** » Mar Fév 26, 2008 4:13 pm

Il me semble ke marianna est devenue sado-maso!!

par **emily69** » Mar Fév 26, 2008 4:20 pm

par **sev7708** » Mar Fév 26, 2008 4:24 pm

Bonjour tout le monde,
le 2ème jour est presque fini et effectivement j'ai moins faim qu'hier merci les filles de m'avoir encouragé à continuer!

bon vivement la pesée de demain en espérant avoir autant perdu qu'hier.

Bonne soirée et bon courage!

par **emily69** » Mar Fév 26, 2008 4:29 pm

c'est bien sev, t'as assuré, la moitié presque de faite, bonne soirée!!
bisous!!!

par **sup** » Mar Fév 26, 2008 6:50 pm

Hello girls!

Bon alors bilan de cette 2ème journée (plus ke qq heures!):
COOL aucun craquage! Beaucoup moins faim qu'hier.
Alors par contre je vs raconte pas g un rôti en train de cuire pour l'hom et ma fille ça sent troooooooooo bon!

Pour moi ce sera légumes vapeur!

Allé plus ke 2 jours, i fo ke ça marche!

Bisous mes louloutes d'amour!!

par **keti** » Mar Fév 26, 2008 8:52 pm

coucou les filles

juste 1 petite question
peut on changer les haricots par autre chose ?si oui quoi?et si l effet serra le meme?

merci,car les haricots j aime pas
bizzzzzzzzzzzzz

par **emily69** » Mar Fév 26, 2008 9:01 pm

perso j'ai fais des changements aussi, je sais pas si ça a un effets mais on l'a quasi toutes faits et les filles on eu de bon résultat!!!
je te dirais oui, c'est toi qui choisi, peut importe prend un légume que tu aime qui soit a peu près équivalent en calorie!!!!
voilou!!!

par **keti** » Mar Fév 26, 2008 9:03 pm

ok merci emi
ex :chouxfleur,epinard,?

par **emily69** » Mar Fév 26, 2008 9:09 pm

oui les épinard c'est même un peu moins calorique le chou fleur à peine plus!!
c'est comme tu préfère!!!!!

par **keti** » Mar Fév 26, 2008 9:16 pm

merci

donc a chaque fois que je dois manger des haricots je les changes
mé y a til une mesure pour les legumes 100,200..gr?

par **emily69** » Mar Fév 26, 2008 10:28 pm

ba écoute pour la quantité c'est pas précisé donc une quantité normal comme tu fais d'habitude!!!!!
oui à chaque fois pour les haricot tu remplace t'as qu'a alterner entre épinard et chou fleur!!!!!

et voilou!!!!

par **keti** » Mar Fév 26, 2008 10:37 pm

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

par **emily69** » Mar Fév 26, 2008 10:42 pm

mais de rien si t'as besoin d'autre chose hésite pas!!!!!!

par **loveactually** » Mar Fév 26, 2008 11:44 pm

Allez les filles allez les filles ALLEEEEEEEEEEEEEEEEEZ!!!

bon moi aujourd'hui mode : HAPPY!!!

bon ce regime pas trop dur? moi je mange du vert! faut croire que sa marche!!

on va y arrivéééééééééééé tùtùùtùtùtùtùtù

YOUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

( non j'ai pas fumé promis :lol:

)

par **marianna** » Mer Fév 27, 2008 8:41 am

coucou les filles!! ouais hier j'avais un peu craqué mais ça fait du bien de rire :lol:

bon alors aujourd'hui comment ça va??? moi 2e journée et un peu de fatigue mais ça va passer, bon on continue vive la motivation

Le régime des 4 jours vous connaissait?(4 jours= -4kg!)

Qui est en ligne