oui rdv demain pour le bilan!! et mimiluc bon courage, tu verras ça passe vite mais c'est super motivant à faire je trouve!! et biloute alors tu gères comment?? seiwa tu as arrêté ou tu poursuis?? bon courage les filles

coucou les filles!! bon je suis la plus matinale alors ce matin pesée: - 100g, ça aurait pu être mieux mais avec l'arrivée des règles je pense que ça fausse un peu, alors ça fait 2.8kg perdus en 4 jours, maintenant le plus dur est de ne pas les reprendre, il y a du boulot bon j'attends de vos nouvelles les filles, pour moi la prochaine pesée ça sera le 29, pas de stress avec madame la balance, si vous refaites le régime des 4 jours un peu plus tard dites le moi, je serai partante!! gros bisous

Deuz !

Petite déception pour moi. Le deuxième jour était plus restrictif que le premier mais je n’ai perdu que 400g...

Pourtant hier : 15 min de marche rapide dehors, 10 min de course en pente sur un appareil, au moins 1/2h de sauna/hammam, un peu plus d’1 litre d’eau, j’avoue que j’espérais mieux.

Enfin, pas de problème, ça fait toujours -1.2kg en deux jours On continue !

1.2 kg en 2 jours c'est super!! faut pas que ça te gâche le moral au contraire!! c'est nickel et puis tu as encore 2 jours, on verra bien si ta balance te réserve encore de bonnes surprises, bon courage pour le reste

Bavo les filles... C'est super!

Je me suis pesée ce matin et j'ai perdu encore -400g - ce qui fait une perte de 1kg600 en trois jours. Je fais la dernière journée mais je remplacerai le steack par un poisson au four... Je ne pense pas que cela va changer la donne.

Merci pour tes encouragements Marianna, je ne perds pas la motiv

Allez Seiwa, je te suis !

Kikou me voilà,
alors pour moi le bilan des 4 jours est bien plus léger, je suis arriver à 54.5kg soit une perte de 700g, c'est pas mal déjà, ce qui compte c'est que ça descende

marianna, 2.8kg en 4 jours c'est vraiment bien sachant que tes règles sont arrivés donc le résultat est pas très fiable, ça aurait du être plus.
je pense le refaire vers la fin du mois mais j'aurais mes ragnagna donc peut être le 3 mars, je te dirais

Minoue 1.2kg en 2 jours, c'est vraiment bien félicitation accroche toi

Seiwa, 1.6kg en 3 jours, joli t'as bien fais de pas lacher bon courage pour ce dernier jour, pour le poisson je pense pas que sa fasse une différence

je suis contente mais c'est vrai que j'aurai bien voulu perdre un peu plus comme vous, bious

bravo a toutes en tous cas.....

bizoux bon week end

Flo, c'est gentil bon week end à toi aussi

félicitation les filles pour toute ces belle pertes moi je compte le refaire a la fin du mois!!!
donc on a demander de mes nouvelles alors c'est vrai que j'ai pris 400g le premier jour aprés le régime et jusqu'a aujourd'hui sa na plus bouger donc sa va je ne suis pas trop decu donc si je refais bin mon bilan des 4 jours sa me fais -1.800kg au lieu de 2.200kg!!
donc sa va je continue en variant un peu!
bisous!!!

merci
biz

oui je pense que je le referai aussi à la fin du mois, vu que je me pèse le 29 s'il y a une petite reprise ça remettra un peu d'attaque, seiwa le poisson c'est une très bonne idée et tu sais on a toutes modifié des choses alors pas de souci en tout cas bravo à toutes

biloute contente de savoir que depuis ça stabilise. C'est un plus pour nous.
Je me pèse demain matin pour le bilan, ensuite pas avant jeudi... Comme ça s'il y a une petite reprise, je ne la verrai pas... :lol:

Ha décidément, ce forum est une clé de notre réussite Bravo à vous les filles et merci pour tout !

Je viens de changer ma réglette. Ca faisait un moment que je ne la mettais plus à jour, vu le yoyo de 53 à 55 kg. Mais là, je veux descendre, et plus de remontée ! J'espère que les petits nuages vont m'aider à me sentir plus légère

Vivement demain pour la pesée

kikou minoue,
bien la nouvelle reglette, j'espère que ton cheval galopera demain
ya de la motivation dans l'air, moi je dis bravo!!!