Le régime de Tao Tao

par **Tao tao** » Dim Mar 22, 2009 11:14 am

Coucou vous toutes !!

Ben nous ça va ce matin Celine77, réveil tout en douceur, on a pris le petit dej vers 10h ...

- 1 café

- 60 grs de pain + beurre + confiture
- 1 demi pomelos

Et on a gardé le yaourt pour une tite collation dans la matinée ou l'après midi, car il est bientôt l'heure de déjeuner lol.

Sinon, merci Nuanda, Tatou974 et Amandine06 pour vos messages. Oui, nous aussi on était super contente soeurette, et soulagée, sinon, ça aurait continué encore comme ça pendant 4 ans

... et je l'ai annoncé à maman, elle était super contente ! Et nous aussi on t'aime !!!

A midi, on a prévu pour le déjeuner :

- 60 grs de riz
- 85 grs de poulet
- fricassé de courges
- 1 yaourt
On gardera le fruit pour la collation de l'après midi.

Voilà voilà, vous savez tout !!!
Bon appétit à ceux qui vont bientôt manger ...

Gros bisouuuuuuuuuuus

par **tatou974** » Dim Mar 22, 2009 11:33 am

J'imagine bien qu'elle était contente ! Lol !!!

par **Celine77** » Dim Mar 22, 2009 12:20 pm

Cool pour le repas

par **tatou974** » Dim Mar 22, 2009 5:44 pm

Alors, les filles, vous allez manger quoi ce soir ???

Céline77, tu joues bien ton rôle de marraine !!! Elles vont se tenir droites avec toi ! Lol !

par **Tao tao** » Dim Mar 22, 2009 6:03 pm

Oui, mais nous on veut pas de coups de ceinture !!! :cry:

Sinon, ce soir, on va manger chacune:

- 2 wasa (20grs)
- concombre
- carottes râpées et laitue
- 1 tranche de jambon
- 30 grs de fromage
- 1 fruit (pomme ou poire)

Voilà pour ce soir ... on aurait une petite question, si on prend des craquottes au petit déjeuner, combien peut on en prendre ?

Bonne soirée à toutes !!

par **tatou974** » Dim Mar 22, 2009 6:08 pm

Lol ! J'imagine que vous ne voulez pas avoir des fesses rouges comme dit Little !

Concernant les cracottes, elles sont complètes ??

Je laisserai le soin aux pro de vous répondre !

Bonne soirée à vous 2 !

par **Tao tao** » Dim Mar 22, 2009 6:11 pm

Ce sont des craquottes aux céréales complètes ...

par **tatou974** » Dim Mar 22, 2009 6:13 pm

C'est bien !!!! Mais bon, maintenant, il faut savoir à combien vous avez droit chacune ! Lol !

par **Celine77** » Dim Mar 22, 2009 6:24 pm

Pour 1 cracotte ca donne

Calories : 25 kCal
Protides : 0.75 g
Lipides : 0.25 g
Glucides : 4.75 g

Sachant qu'une biscotte tourne autour de 31 calories pour environ la meme chose en PLG je dirais 4

Topo trouver sur le site de L!u

Avec sa recette à base de blé et de seigle, la Cracotte Céréales Complètes est la plus riche en fibres de la gamme. Ces fibres contribuent à un bon transit intestinal. Elle contient 97% de céréales, 4 vitamines(B1, B3 , B6, B9) pour seulement 25 calories par Tartine. Elle vous accompagnera dans vos petits déjeuners craquants et équilibrés ! Pour varier les plaisirs, Cracotte Céréales Complètes peut aussi accompagner vos déjeuners légers.

par **Tao tao** » Dim Mar 22, 2009 6:44 pm

Ahhhh c'est une bonne nouvelle ça

! lol ... on pensait que vous alliez nous dire encore que c'est pas conseillé d'en prendre hihi !! :Invision-Board-France-07:

par **Celine77** » Dim Mar 22, 2009 6:47 pm

Vous voyez on est pas tout le temps des méchantes lol

Pis range ta langue , c'est pas beau te tirer la langue , vilaine :lol:

par **gwen86** » Dim Mar 22, 2009 6:51 pm

JE rattrape mon retard dans votre post, bravo pour votre avancée, vous vous en sortez super bien... et bravo pour la perte!!!
bisous à vous deux et bon courage pour la suite

par **Tao tao** » Dim Mar 22, 2009 8:19 pm

Merci Gwen86 pour ton message et tes encouragements.

Celine77 :Invision-Board-France-07:

lol ...
Vi, vous êtes zentilles des fois ...

(Panda rajoute : mais une fois sur cinq alors lol)

par **Celine77** » Dim Mar 22, 2009 8:21 pm

C'est bien 1 sur 5 ca aurait pu etre moins

Attention aux langues qui trainent ma paire de ciseau et sortie :wink:

par **gwen86** » Dim Mar 22, 2009 8:36 pm

sympa le coup de ciseaux lol!!! :wink:

Le régime de Tao Tao

Qui est en ligne