le petit recoin de vaana

par **Ixor** » Lun Jan 10, 2011 10:12 am

Bonjour Vaana,

je te souhaite une semaine Parfaite.......

Bisous

par **$-Angel-$** » Lun Jan 10, 2011 10:51 am

JE vois que tu as quand même assuré malgré ce gros repas d'hier midi ! Tu as pris sur ta réserve hebdo et le soir de simple fruits. Rien d'alarmant !

Bonne semaine,

bisous

par **Capu_thin** » Lun Jan 10, 2011 10:55 am

Coucou, je t'admire à ne pas te décourager le soir même, moi j'ai tendance à me dire : midi raté = tant pis pour le soir lol

En ce qui concerne les 5 fruits et légumes par jour, j'ai entendu dire qu'il s'agissait de portions de 80g. Donc par ex, si on mange 160g de haricots verts, ça compte déjà pour 2. Enfin si ce qu'on m'a dit est vrai, à vérifier !

par **paolina** » Lun Jan 10, 2011 12:01 pm

c'est super de réguler comme tu le fais moi aussi j'ai tendance àme dire foutu pour foutu...
je te souhaite une bonne continution

par **vaana** » Lun Jan 10, 2011 12:32 pm

coucou merci les filles,

@Capu_thin: chez ww une portion de fruit ou légume tient dans une main et la rempli, mais je ne sais pas ce que ça vaut en gramme^^

par **Capu_thin** » Lun Jan 10, 2011 12:50 pm

Ah d'accord ! Bin ça doit se valoir alors lol

par **Pétillante22** » Lun Jan 10, 2011 2:37 pm

coucou vaana !

bravo pour ta gestion du week end !
et bon courage pour la semaine !

par **vaana** » Lun Jan 10, 2011 8:35 pm

jour102
matin
30g de rice kriespies (3pts)
250ml lait écrémé (2pts)
banane (0pt)

10h

1praline mon chéri (ce n'est que 1 pt hi hi hi)

midi
130g de spaghetti (4,5pts)
sauce bolo maison (5pts)
fromage light (1,5)

soir

porc aux légume aigre doux et nouille (12pts)

29pts

Aujourd'hui apres midi j'avais réunion de travail (bilan financier... blablabla et l'occas de voir mes collègue); à la pause café il y avait une énorme boite de biscuits de toutes sortes et bien... je n'en ai pas pri^^

bonne soirée

par **sandrine38** » Lun Jan 10, 2011 8:39 pm

Yeah yeah !!!! Bravo pour les biscuits !!! Et pour le respect de tes points ! tu assures !

par **foxylady5** » Lun Jan 10, 2011 10:21 pm

Chapeau bas m'dame!!!!!

belle journée en résumé!!

par **Pétillante22** » Mar Jan 11, 2011 8:53 am

moi aussi je te tire mon chapeau pour les biscuits laissés ds leur belle boite !!!

et bravo aussi pour la belle JP d'hier !

par **ninarose** » Mar Jan 11, 2011 9:48 am

coucou vaana!!
je vois que tu enchaine de nouveau les JP!!!coool!
et bravo pour les biscuits!!
bonne journée! bises!

par **anypya** » Mar Jan 11, 2011 2:28 pm

Bravo pour les biscuits. Je vois que tu manges beaucoup de bananes, t'as pas peur de te transformer en singe?

par **chep** » Mar Jan 11, 2011 2:34 pm

Moi je suis aussi du genre à dire, c'est foutu pour la journée, donc je ne fais plus d'efforts le reste.....

Super, tu géres tout synchro....

Bonne journée.

par **foxylady5** » Mar Jan 11, 2011 4:42 pm

hihihi Any...j'y ai pensé...mais tu l'as mis!

bonne journée par ici???

le petit recoin de vaana

Qui est en ligne