et bien! je me demande si je ne vais pas me mettre à WW moi!!! !
çà n'a vraiment pas l'air contraignant!! et puis, faut dire que tu gère comme une chef!!
bonne soirée! bises!

coucou vaana !

bravo pour ton week end parfait !
tout a l'air si simple qd on te lit !

me disait la même chose gère comme une chef et ça a pas l'air difficile en plus pffftttttt

coucou vaana! bonne journée! !
bises!

merci les filles^^

alors un mot sur ce que j'ai fait de mes points "apéro" d'hier... j'ai pris quelque toast maison à la bruschetta et quelques mini rondelle de boudin de noël, + un verre de vin de litchis. Je n'ai pas pri de dessert, je n'avais plus faim!

Sinon pour l'après midi d'hier, faut que je vous raconte! Je suis allé chez la marraine de mon fils, bon déjà quand elle a fait c'est proposition de boisson, j'ai demandé du café^^ Ensuite elle a sorti une boite de praline léonidas, des manon (blanche), mes préférées! Et bien j'ai dit "non merci" à chaque fois qu'elle me présentait le ballotin! Je visualisais les 3pts que représentaient la praline^^

donc voilà j'ai su résister à ça: (gros exploits)



jour85
nouvelle semaine nvlle jp!

matin

4 crakers (2pts)
from blanc 0% (2pts)
mandarine

10h
yaourt aux fruits 0% (2pts)

midi
pâte aux boulettes de viande et tomtate (portion à sassiété) (11pts)
mandarine (0pt)

16h
pomme

soir
soupe (0pt)
100g poisson panné (5pts)
100g pdt (2pts)
choux fleur au gratin (avec lait écrémé et from light) (4pts)

J'avoue qu'il donne envies ces chocolats ! Surtout que c'est très préféré ! Bravo et bonne soirée

hummm! oh la la! il on l'air terribles ces chocolats!!
alors,là, bravo car moi,j'aurais pas resisté!!

bonjour

super que tu arrive a résister ,je vais prendre un peu exemple sur toi.quelle volonté .

Passe une bonne journée

Et en plus tu oses nous les montrer.....mais quand la motivation est intacte, pas de problème...

Bonne journée.

wow ! bravo vaana !!!
t'as réussi à résister à du lourd là !!!

rien que de voir la photo, ça donne envie de lécher l'écran !!! lol

par contre, c marrant pask hier une collègue a apporté un ballotin de chocolat jeff de br.... ici aussi et g réussi à résister aussi ! étonnant !!

passes une bonne journée ma belle !

Resister à des chocolats si appetissants , ça releve de l'exploit alors un grand bravo.

hi hi je sais je suis sadique avec mon image Mais c'était pour vous montré que ce n'était pas n'importe quelle praline, c'était LES praline!

jour86

matin
1tr de brioche (2pts)
1cc de miel(1pts)
mandarine(0pt)
100ml de lait écrémé(1pt)

midi

40g de pain (4pts)
30g de fagotin light(2pt)
un peu de sirop de liège (0,5pt)
banane (0pt)

16h

un marshmallow mais ça ne compte que 0,5pts

soir

soupe 0pt

curry de dinde au lait de coco (9pts)
frites de îles à la noix de coco actifry (8pts)
épinard (1pts)

une mandarine (0pt)

Pesée demain... je suis certaine que j'ai un peu regrossi... car même si j'ai respecté le régime j'ai eu un enchaînement de jour hard, mais c'est pas une cata, si j'ai repris j'aurais reperdu pour la semaine proch

Verdit demain...