c marrant, je me disais justement qu'ac la réserve hebdo et vue ta maitrise de la gestion des points, y'avait de grandes chances que t'arrives à rester qd même ds les clous !!!

et puis, je te surveille de toute façon ! t'as pas intérêt à te laisser aller à tout va ! lol

Super.....je suis contente pour toi Vaana.....quel exemple.

Bonne JP

Bonne journée Vaana

Petit bisou du jour !
Passes une bonne journée !

coucou vaana! bonne journée !bises!

coucou et merci les filles

jour81 dsl je n'ai pas su me connecter, hier, mais ça a été une JP^^

jour82

matin
100g de semoule de riz maison ( 2,5)
1banane (0pt)

10h
thé sucré 1/2 sucre (0,5pts)

midi
soupe (0pt)
pomme (0pt)

dans l'aprèm si j'ai faim ce sera soupe et fruit donc 0pt

au soir
??????
souper chez la marraine de ma fille
et il me reste 26pt + ma réserve hebdo pour gérer ça^^ Je vous raconte demain

26 points pour le diner? Je pense que c'est plus que gerable alors.
As tu toujours autant de neige chez toi?

Félicitations : tu as presque atteint ton objectif c génial !un vrai modèle pour nous!!

ah ! c pas mal ça comme stratégie pour préparer un diner à l'extérieur où on maitrise rien !
j'y avais pas pensé !!!

merci vaana !!!!

Merci les filles
@anypya: là ça comme ce à dégeler depuis jeudi... mais on annonce de nvlle chute pour la semaine proch^^'

alors hier et bien ça a été mais j'ai eu de la chance^^; elle avait fait des pâtes au scampis bon y avait de la crème... Mais avec tout mes points, j'ai pu prendre 1 apéro, grignoter quelques petit four, prendre 1 verre de vin et 1 petite part de gâteau en glace, Et mes pts n'ont pas été dépasser Par contre je ne me suis pas resservi de pâte et me suis contenté d'une assiette! Pour une grande mangeuse comme moi qui adore les pâtes je vous dis pas l'exploit!

jour83

matin

1banane

midi
soupe et fruit

soir
raclette Bon sur ce coup là j'aurais 29 pts vu que je ne vais rien manger comme aliment apportant des pts de la journée... Parce Que vu que raclette je pense que j'aurais largement mes 2-3 portion de calcium du jour
Là par contre même si 29 pts c'est énorme, avec le fromage ça va vite défiler... Je vais essayer de pas trop grignoter à l'apéro!

Oh le repas d'hier avait l'air bon et en plus ça a du d'autant plus te faire plaisir puisque tu as pu en profiter tout en étant ok dans le régime !

Ah la fameuse raclette, elle fait tourner la tête lol. Surtout s'il y a apéro, dessert en plus, les points vont vite partir ! Mais tu vas gérer ça comme d'habitude !


bisous et bon week end

coucou,
alors souper raclette d'hier, ça a été, juste 4 point de trop à décompté dans ma réserve hebdo!

jour84
matin
3 cracottes (1,5pts)
confiture (1pts)
mandarine (0pts)

midi
soupe (0pts)
yaourt aux fruit 0% (2pts)
pomme (0pt)

Il me reste 23,5 pts pour ce soir:

soir

J'ai prévu des pâtes et des boulettes de viande maison à la tomate: le tout à satiété 12 pts
recette light qui va passé ni vu ni connu

Il me reste 11,5 pts pour me faire plaisir à l'apéro et au dessert

Bonne journée

Tu nous raconteras comment tu t'es fait plaisir pour l'apéro et le dessert ,

bonne soirée