Nävis a écrit:

Swannah a écrit:Le porto!
Mon petit péché mignon! J'aimerais bien savoir le faire moi même aussi! Enfin non, à la reflexion mieux vaut pas!!

Swannah elle veut tout faire elle même !! lol

Looool ouii, tu m'as démasquée, jsuis une fana de naturel,de homemade! j'adore tout faire moi même!! Si je pouvais faire pousser mes légumes moi même je le ferais! Si je pouvais avoir un poulailler je serais bien contente!! Mais, contradiction, je veux pas bouger de Paris!!!
Bravo Vanaa pour cette enième JP, décidement c'est carton plein!!

Bonne journée.....sans Porto (même maison), Vaana
Bisous

Bonne journée Vaana, que dit dame gigi ?

Alors la pesée.....tout le monde attend....

A + bonne journée.

coucou vaana !

alors, cette pesée ?

en théorie, j'aurais 4 pts en rab aujourd'hui moi aussi... et je me demandais ce que j'allais bien pouvoir en faire !
alors, l'idée du délichoc......... mmmmmmm !!! ça me tente bien !!!
sinon, j'avais pensé à une part de tarte aux pommes aussi...

mais g peur que ça ne freine ma perte de poids... surtout dès la 1ère semaine !
qu'est ce que t'en penses ?

Alors la pesée dit ............ 64,9 hi hi je suis contente!!!! ça fait longtemps longtemps que je n'avais pas vu le 64^^ !
Mais j'ai un peu peur de ne pas pouvoir lres conserver pour la semaine proch, car wk + que chargé: vendredi souper chez la marraine de ma fille; samedi souper chez le parrain de mon fils, dimanche aprem un petit tour chez la marraine de mon fils et dimanche soir souper chez moi avec le parrain de ma fille (c'est le wk parrain/marraine ) mais bon ça va faire bcp et je sents qu'a tout les coup on va avoir droit à de la raclette^^

@petillante: si ça doit freiner la perte de poids ce serait plutot après qu'au début; en même temps, c'est mieux de manger un truc qui te fait vraiment plaisir sans frustration parceque tu as le droit ; du moment que tout tes point ne passe pas dans les délichocs

Super cette perte Vaana ! Un nouveau chiffre c'est super !

C'est vrai que c'est possible qu'il ne reste pas pour la prochaine pesée mais bon, il reviendra plus tard c'est sur. Ce week-end bien chargé que tu as + es fêtes ne vont pas t'aider. Mais ne t'inquiètes pas c'est pareil pour tout le monde .

Avec la volonté que tu as, tu le reverras très vite!

bisou

wow ! bravo pour le 64 !!!
tu t'approches de ton objectif ! c génial !!!!

et puis, pas grave si tu ne le revois pas la semaine prochaine le 64... l'important c que tu sais qu'il est possible de le voir !
alors, suis convaincue que tu vas tout faire pour le revoir très vite par la suite !

jour80

matin

40g de pain (4pts)
1càs de compote maison sans sucre (0pt)
100ml de lait écrémé (1pt)
mandarine(0pt)

10h
1 petit verre de jus de fruit (2pts)
4 biscuits (4pts)

midi

3 petites tortilla (4pts)
sauce au poivron (1pts)
avec 80g de saucisse de volaille coupé en morceau (4pts)
banane (0pt)

soir
soupe (0pt)
1 petite tortilla (1,5pt)
farcie avec de la salade (0pt)
2cc de sauce chili (0,5pt)
200g de semoule de riz maison au lait écrémé (5pts)
litchis en boite (2pt)

voilà JP

Tu n'arrêtes pas !

ben avec le wk qui se prépare j'ai interret à faire le plein de jp

C'est pas faux

Super vaana ,je suis remotivée jsute en te lisant ,sa fait du bien se forum.

Pétillante super des conseils j'adore ,et c'est toujour criant de vérité .

bonne soirée

Pt passage chez toi,et bravo pour ta jolie perte!
Attention moi aussi la raclette m'a perdu le week-end dernier!lol
Courage pour la suite^^

bravo pour le 64 il a interet à rester maintenant ou partir vite au profit du 63
bisous