Ton week end donne bien envie !
A vs entendre parler de massages, partout, je pense qu après mes exam, je saurais quoi faire .
Cool les photos, t es toute jolie !
Bisouuuu

tu es superbe j'adore la tenue londonienne!!so glamour

bisous!!

ah oui sophie, c'est un pure moment de détente! Et je vais en refaire un bientot car j'ai un bon cadeau dans un centre de bien être à faire valoir avant septembre lol (pour 2 hi hi, j'embarque encore mon homme)

Aujourd'hui reprise jp! La semaine dernière j'ai pas fait ww, mais j'ai essayé de ne pas mangé trop gras, mais j'ai un peu négligé les fruits et les laitages... Mais j'ai bien continué de courrir mes 3x/semaine; et cette semaine j'entame les 40 min!

J'ai reçu des nvlles de ma coordinatrice à propos de la formation: Je dois téléphoner le 22 à l'école pour les info et une pré-inscription, le 2 septembre c'est une journée d'inscription et information; donc ils me libèrent au boulot, ensuite ils me mettent en congé toute la semaine du 5 septembre, pour que je me prépare psychologiquement et que je prépare mon petit cartable (ce sont les paroles de la coordinatrice lol); mais aussi cette semaine là j'ai mon examen d'entré 1 oral + 1 écrit (ça rigole plus); je vais contacté une de mes ancienne collègue qui vient de finir la formation pour voir en quoi consite cet exam!
Et puis grande rentré le 12 ou le 13! Et c'est parti!
Et la méga bonne nouvelle c'est que j'ai demandé à la coordinatrice les coordonnées des filles qui faisaient la formation là (histoire qu'on prennent rdv pour rentrer ensemble) il y en a une d'un autre secteur que je ne connais pas, mais il y en a une de mon secteur avec qui je m'entends super bien et qui n'habite pas trop loin, donc on pourrait peut être faire les trajets ensemble!

Zhom semble accepté (de toute je lui qai pas trop laissé le choix) il ne m'en parle pas... mais je l'entends en parler aux autres

De bonnes nouvelles pour commencer l'année scolaire ! Petite question bête, mais si ça ne marche pas pour l'examen d'entrée dont tu parles, il se passe quoi ???

Tant mieux si ton homme en parle aux autres, c'est bon signe !

ben si je rate... pas d'école... et retour au boulot... Mais bon je suis optimiste... j'étais bonne élève... et j'ai fait des études d'un niveau supérieur à celui là (oui je sais c'est bizarre^^) évidement le risque est de tomber de haut si je rate... mais je ne me vois pas rater... pour une fois que j'ai la positive hatitude

Ok ! Tu as bien raison de partir gagnante ! Quand on est motivée et positive, il n'y a pas de raison que ça ne fonctionne pas !

Ouiiiiiiiiiii, à t entendre, t es tellement motivée que tu vas gérer, suis sûr !
Oui, je vais y penser sérieusement au soin, ça me donne envie . Plus qu à choisir l institut, il y en a tellement...
Bonne soirée !

coucou,
première jp en vue!

matin:
1 prune
30g de flocon d'avoine
150ml de lait écrémé

midi
1croc hawaï maison
salade mayo light
2prunes

soir

poisson cuit dans 1cc d'huile
pâtes à satiété
2càs d'épinard igloo

29pt/29pt

je vais me faire de la zumba avant le dodo et c'est parfait
1 yaourt 0%

Bon menu , bisous bonne soirée

Bravo pour ta JP Vaana !!!

Je te souhaite un bon mardiiii plein de gros bisous.

Sympa les photos! mais l'homme aurait pu faire un effort pour les lunettes Ca avait l'air vraiment top en tout cas !

Pour la formation, je te souhaite de tout coeur d'y arriver, mais avec ton état d'esprit pas de raisons que ca foire Et si ton mari commence à bien encaisser tout ça c'est nickel !

Bon courage pour tout, et bravo pour la JP

merci les filles

menu du jour:
matin:
80g de pain de seigle
from blanc
fraise

midi
80g de pain de seigle
30g camembert light
2 prunes
1 capussino

soir
2 petites pitas
poulet
sauce chili
salade, tomate, oignon

yaourt 0% + fraise

29/29pts

100 abdos doux + zumba

*** et finalement hier comme mon homme regardait la tv en bas j'ai fait 1/2h de step au lieu de zumba)

Là je reviens de chez ww = même chose qu'il y a 15 jours 67,9 kg; suis pas mécontente vu qu'il y a eu londres et 1 semaine de batement... On verra demain avec la pesée du matin!

Super ces Jp, avec tes menus qui donnent toujours autant envie ^^ Pour la pesée, pas mal c'est clair de pas avoir bougé! J'espère que tu auras une baisse demain pour fêter le retour des JP

bonne nuit et bonne pesée demain matin

gros bisous

Super d'avoir stabilisé avec le week-end londonien !!!