le petit recoin de vaana

par **Swannah** » Mer Mar 02, 2011 5:13 pm

Ah, ton petit corps fait de la résistance! Mais le 64 va céder, je le prédis!

par **vaana** » Mer Mar 02, 2011 7:52 pm

mon menu:

matin
30g de céréale (3pts)
200ml de lait écrémé ( 2pts)
mandarine (0pt)

10h

1jus de fruit (2pts)
1biscuit (1pts) (notez que je suis tjrs à 1 biscuit et plus 2 ou 3^^)

midi

wok de porc + légume (6pts)
100g de riz (4pts)

soir
soupe (0pt)

escalope de porc ( 4pts)
choux fleur sauce béchamel allégé (4pts)
pdt (3pts)

29pts

là je vais faire du step, (au moins 1/4 d'h); puis douche; puis soirée tv avec mon zhom qui fait l'impasse sur le foot (là il fait des efforts!!!!

)

par **Elody37** » Mer Mar 02, 2011 9:59 pm

Mais oui le 64 va finir par dégager ^^ Tu as une bonne philosophie en tout cas donc en gardant ta motivation et en continuant tes efforts ca va se faire, je m'en fais pas pour toi

Continues comme ça en tout cas, gooo vanaa !

Super journée en tout cas ^^

Passe une bonne soirée

par **Swannah** » Mer Mar 02, 2011 10:39 pm

Très bel effort sur les biscuits!!

par **Pétillante22** » Jeu Mar 03, 2011 9:04 am

moi je rejoins swannah et ses prédictions "spécial boule de cristal" ! suis sure que le 64 va finir par céder !

alors, bravo pour ta belle JP d'hier et continues comme ça !!

et miam miam... ton menu fait envie... fo que je me fasse un wok un jour !!!

par **Mimounette** » Jeu Mar 03, 2011 9:13 am

Une bonne journée et un gros bisous merci pr le MP :wink:

par **$-Angel-$** » Jeu Mar 03, 2011 10:53 am

Salut Vaana !

J'aime ta devise, doucement mais surement :wink:

j'espère que tu as passé une bonne soirée avec mr devant la tv et surtout sans le foot !

bisou

par **chep** » Jeu Mar 03, 2011 11:41 am

Super journée vaana, continue, tu es sur la bonne voie.

par **Olivia2010** » Jeu Mar 03, 2011 4:03 pm

Bravo vaana tu tiens le coup, quelle motivation c'est super !!!

biz

par **chachachou** » Jeu Mar 03, 2011 4:23 pm

alors la soirée avec zhom?
bon courage ! continue tes efforts ca va finir par payer, la boule de cristal la prédit ^^

par **vaana** » Jeu Mar 03, 2011 8:57 pm

coucou,
merci les filles :wink:

très bonne soirée hier avec zhom; je remets ça dès que j'ai fini ici^^ je vais l'embêté il regarde un film qui n'est pas mon genre donc je peux l'embêter^^

Alors voilà que je rentre de la danse, j'ai encore les hanches en compote^^

alors mon petit menu:

matin

4 crackers (2pts)
2 cc de pâte au spéculoose (avec une ch'tite pensée pour pétillante^^ qui ne connait pas ça^^) (2pts)
banane (0pt)
yaourt nature 0% (1pt)

midi
soupe (0pt)

salade de pdt avec 1oeuf, 1 petite boite de macédoine de légume, 2cc de mayo light (6,5pts)
yaourt 0% (1pt)

soir
blanquette de veau (9pts)
frites actifree (7pts)

28,5 pts/29 et pas de grignotage

je vous laisse je passe demain chez vous bisous et bonne nuit

par **foxylady5** » Jeu Mar 03, 2011 9:16 pm

hihihi...tu fais ça aussi toi????

m'en vais aller faire pareil...il regarde l'avant première de tvi...

j'aime bien l'image de la soirée au coin du feu, trop mimi ;o))))

gros bizoo

par **22cilou** » Ven Mar 04, 2011 8:24 am

Tes menus font envie Vaana... je devrais peut-être me mettre à WW moi... ;-)

un régime qui autorise la pâte de Speculoos ( Pétillante, tu rates vraiment quelque chose!! C'est du Nutella... en mieux!

) moi je dis "banco"! ;-)

En tous cas bravo, tu t'approches tout de même dangereusement de ton objectif. Tiens bon!
des bisous pour une bonne journée

par **Pétillante22** » Ven Mar 04, 2011 9:19 am

rho la la la la...
c du beau tout ça !!!
maintenant, moi g................. FAIM !!!!!! :lol:

par **Olivia2010** » Ven Mar 04, 2011 9:22 am

vaana arrête de donner envie à pétillante c'est pas bien !!

passe une bonne journée, bisou plein de soleil !!

le petit recoin de vaana

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