Ah je ne savais pas que c'était à volonté O_O ! c'est super alors xD

Bon courage :p !!

Je me suis pesée ce matin, j'étais à 72.9kg, c'est-à-dire -1kg.

J'ai rêvé, que hier soir j'avais mangé des pâtes ou des gnoccis, plus vraiment sûre. En tout cas je me sentais trop mal... mdr

Je crois bien que je vais arrêté là pour la phase d'attaque. C'est mon troisième jour. Dans un monde idéal, j'aurais bien aimé continuer jusqu'à 7 jours, mais je crois que ça va être trop dur...

Mes repas de hier:
Matin: galette recette dukan (son, blanc oeuf, fromage blanc0%) + fromage blanc0% + 3 tranches de jambon + 2 blancs d'oeuf

Midi: du fromage blanc 0% et de l'aspartame

Après-midi: du poulet + 2 petit yoplait 0%

Soir: 3 oeufs durs (mais que le blanc)

C'est parti pour une autre journée....

C'est vrai que les régimes avec une phase d'attaque sont souvent plus durs

En tout cas tu tiens le coup et y'a des résultats, c'est super
Continues ainsi

On verra demain matin si je me lance pour deux jours supplémentaires, ou pas.... lol

En tout cas pour l'instant ça va toujours.

Ce soir, j'ai mangé du boeuf haché, mélangé à un oeuf. Je voulais me faire des steacks haché, mais je les ai foiré et c'est devenu en plein de petits morceaux... mdr mais ça n'a rien changé au goût!

Cet après-midi, j'ai mangé 3 coraya. C'est plutôt dégeulasse. Je pensais que ça allait me changer, mais finalement je me force plus qu'autre chose. ça a la texture du jambon et un goût de poisson + goût sucré, vraiment bizarre. Et je me suis mangé plein de viande séchée des grisons. C'est cher, mais qu'est-ce que c'est bon!!!!

Je te comprends
Miammmmmmm

Pour l'instant, je continue la phase d'attaque.

Ce matin, j'ai mangé une galette dukan et un peu de fromage blanc. (alors que les autres se bouffaient des croissants et pains au choc, mais ça ne me donnait même pas envie!!! hihi)

A midi, de la viande séché Bre... je ne sais plus comment cela s'appelle, et du jambon et un verre de lait écremé avec du cacao dégraissé.

Génial si tu tiens le coup, continues

Arrrgh mon message s'est effacé, bon je vais faire plus court.

Hier soir: saumon fumé, jambon de dinde, petit verre de lait.

Ce matin: galette dukan, fromage blanc

Midi: jambon de dinde, lait écremé + cacao dégraissé.

J'ai trouvé qq recette qui ont l'air pas mal Il faudra que je teste tout ça!!!!

Ha et depuis hier je suis à 72.6kg (Je sais pas bien de se peser tous les jours, mais je ne peux pas m'en empècher. Je pense que j'ai envie de voir que les compromis valent la peine...)

J'ai tenté une recette de biscuits, mais c'était pas terrible. Je crois que ça vient du fait que je n'ai pas mis d'édulcorant car je ne savais pas s'il se cuisait ou pas.

ça sentait bon car j'ai mis de l'arome vanille, mais aucun goût. Déçue. Je les ai trempé dans un mix de chocolat dégraissé, lait écremé, ce qui a légèrement amélioré la chose.

par contre... je me sui découvert un truc trop bon!
fromage blanc 0%
1 cuillère de café soluble
un peu d'édulcorant
Le tout bien mélangé (surtout pour le café soluble!!!) donne un délicieux yaourt mocca!!!!!

Ah pas mal l'idée du yahourt mocca ! J'essaierais

Voila.. vendredi est terminé! Maintenant j'ai un doûte... sachant que j'ai commencé la phase d'attaque lundi. Est-ce que le 5ème jour est aujourd'hui ou demain? (haha on dirait un problème de math... enfin c'est plus ou moins un problème de math!)

Dans ma tête, je pensais lundi 1, mardi 2, mercredi 3, jeudi 4 et vendredi 5.

Mais je suis tombée sur un site qui dit que je serais à mon 4ème jour... (y a qu'à voir ma réglette ci-dessous!)

Alors si vous arriviez à solutionner cela, ça serait top!!!!

Bah moi je dirais que c'est le 5eme deja si tu as commencé lundi matin quoi ^^

Pour l'instant j'en suis à mon 6ème jour d'attaque.
Je n'ai pas encore passé en phase croisière. Première raison... les légumes ne me manquent pas encore. Deuxième raison... ce matin en me pesant, j'étais à 72.1kg soit 1.8kg perdus. Cela m'a donc motivée à continuer sur ma lancée. Si j'ai le courage, je continuerai encore demain mon dernier jour de phase d'attaque, après quoi je passerai en phase croisière.

J'ai commencé ma journée avec un "faux yaourt mocca"

Aujourd'hui, j'ai dû notamment aller à un mariage. Je n'étais pas invitée au souper mais à la collation. Je n'ai rien mangé (d'ailleurs pas faim, vu que j'ai mangé un gros morceau de blanc de poulet juste avant de partir) et j'ai bu 2 verres d'eau.

Ce qui me fait plus soucis, est ce que je vais faire si je suis un jour invitée à manger avec des amis. Je ne suis pas du tout du genre à avouer que je suis en régime [bien que dans quelques temps si tout va bien cela se verra... ]. J'ai pas trop envie de décliner les invitations. Il faudra, je pense, que je m'informe sur ce qu'il y aura à manger... Any ideas?

En rentrant du mariage, j'ai mangé un autre "faux yaourt mocca"

ça fait cher mais si tu peux tu commandes une viande... et tu manges pas ce qui y a à côté. :/
Je pense que ça passera inaperçu !

Mais bon c'est sûr que c'est toujours compliqué quand on est au régime. Moi non plus je suis pas du genre à oser dire à mes amis que je suis au régime. :p