par Capu_thin » Ven Fév 25, 2011 9:57 am

foxylady5 a écrit:allez, on jpétise ferme ;o))i

lol du verbe jpétiser Que nous jpétissassions mdr Tu m'as fait rire foxy !

par $-Angel-$ » Ven Fév 25, 2011 10:02 am

par foxylady5 » Ven Fév 25, 2011 10:03 am

par ninarose » Ven Fév 25, 2011 11:34 am

coucou nut!!
bonne journée!

par Nutellamiam » Ven Fév 25, 2011 11:43 am

Hello jptilleuses ( clin d'oeil Foxy) loool a chaque fois je suis plié de rire!!

alors comment va t on aujourd'hui?

bon ptite Jp hier je me suis accordé 2 craquinnettes fraises roooooh pas bien mais j'ai respecté mon quota sinon j'etais trop basse...

alors ce matin: ( on rigole pas)

1 kfé à 6h du mat
à 10h
50g de pain 2
beurre allégé 1
1 tranche de blanc de poulet

à midi: euhhh je sais pas du tout
mais certainement legumes et soupe avec un peu de pain et un yaourt car ce soir....

spaghettis facon carbo sans oeufs bien sur juste creme et dés de volaille ( ca fait chargé? pour le soir?)

je dois aller faire ma marche mais un mal de dos grrr penible ca

par feegourmande » Ven Fév 25, 2011 12:55 pm

coucou
pas cool le mal de dos.... fais nous une marche tranquille!
chez moi il fait vraiment pas beau pour sortir ça sera sport à la maison!
je t'accorde une JP si tu manges pas trop de pâtes carbo ce soir!!
allez on y croit et on continue ces jp
bon courage

par vaana » Ven Fév 25, 2011 1:14 pm

coucou,

pour ton repas du soir, tant que tu reste dans tes points ça va et là c'est toi qui voit!

bonne journée

par anoudu18 » Ven Fév 25, 2011 1:27 pm

par Nutellamiam » Ven Fév 25, 2011 1:50 pm

RE

oui feegourmande je vais faire tranquille je risque de pas y aller le temps se gâte encore grrrrrrr
je tacherais de bien faire alors

Merci Vanaa ça me rassures oufff je pensais que des pâtes à satiété aller me pénaliser bon tant que je respecte ça va alors

alors à midi: (4)
light...

1 tambouille loool avec ce qui reste :
1 soupe sveltesse mélangée à une tomate chaude pas fameux mais ca fait de la consistance (1)
3 cracottes 1.5
1 carré frais 0.5
1 yaourt 1

il me reste 15 pts pour ma collation et ce soir ça va le faire

par anoudu18 » Ven Fév 25, 2011 2:02 pm

par Julianna » Ven Fév 25, 2011 4:32 pm

Coucou Nut,

C"est vrai qu'il fait vraiment pas beau et ça démotive pour faire de la marche ...et si vraiment tu as mal au dos vaut mieux rester chez toi et faire peut-être de tous petits exos sans forcer le dos?

Sinon ton repas est génial, moi les féculents me font toujours peur donc jamais à satiété, je préfère les peser avant.

Régale toi bien jolie Nut
Bravoo pour ton courage vraiment j'admire! Allez faut bouger le 100 et changer de dizaine !! hop hop
Bi zzz

par Sybys » Ven Fév 25, 2011 4:48 pm

par espoir94 » Ven Fév 25, 2011 6:42 pm

Hello Nut,
Je pense comme vaana, tant que tu reste dans tes points pas de pb.
Bon, ben c'est super tout ca, tu enchaine les JP.
Zllez, on tiend le cap .... bonne soirée

par Poupipuce » Ven Fév 25, 2011 8:35 pm

par vaana » Sam Fév 26, 2011 8:47 am