Le parcours de Nutellamiam au fil des jours

par **Nutellamiam** » Mar Fév 08, 2011 3:20 pm

Merci Shabbyme tu as raison faut pas que je me décourage

Merci Poupipuce c'est dur parfois

Nannnnn Cricri je me suis pesée a jeun mais euhhhh :Peureux09:

c'est la fin de mes reds d'abord

ca fait mal les claques :cry:

je ne me peserai plus tous les jours me suis fait

dessus par mon chéri il a dit qu'il allait la cacher si je continuais

ma prochaine sera mercredi pro pas avant sinon je sens que je vais déprimer de voir tous mes efforts qui servent à rien j'y tiens tant car c'est une question santé... mon état s'aggrave si je grossi encore un peu ni perds enfin...

merci de votre soutien je vais pas me lamenter j'espere pouvoir aller au sport ce soir!!!

A midi:

pain 2
1 tranche 1/2 de jambon 1.5
1 fromage frais 1.5
3 surimis 1.5
6.5 pour ce midi

10.5/23
ce soir ce sera
riz 4
ratatouille 0
faux filet

4 18.5/23

mmmmh peut etre une compote pour 16h mais pas tres faim aujourd'hui

par **Cookinette** » Mar Fév 08, 2011 4:23 pm

Mais non, tes efforts ne servent pas à rien!!! Tu sors de ta période vilaine, c'est normal que le poids stagne et en plus, il y a des moments où on ne décolle pas, mais tu vas voir ça va descendre d'un coup après :wink:

Allez, pas de découragements, on tient on tient

par **cricri19** » Mar Fév 08, 2011 5:54 pm

oui................... nutellamiam, c'est plus fort que tout mdr

par **Elody37** » Mar Fév 08, 2011 7:07 pm

Arf j'comprends, ca fait trop ch*** quand dame gigi nous joue des mauvais tours. Mais bon comme tu dis si tu sors de ta mauvaise période ca peut jouer. Te mine pas trop, tes efforts vont forcément payer ! Ca va repartir t'en fais pas ! lache pas le morceau ^^

par **Nutellamiam** » Mar Fév 08, 2011 7:31 pm

Merci les coupines
faut que je tiennes c'est dur pour tout le monde mais on va y arriver
non je lache pas le morceau niakkkkkk niakk je suis trop motivée car ça suffit!!! ca m'empoisonne la vie

ma santé... je suis jeune

cet aprem pour caler ma faimmmm:

1 biscote 0.5
1 pomme 0
1 compote 2 2.5

yesss j'ai mon quota 23/23

si j'ai faim ce sera un fruit voir 2 clementines et mon infusion

[/quote]

par **Joy-x** » Mar Fév 08, 2011 7:36 pm

Coucou !

Je vais suivre ton poste tout de même =D !
Je sais pas comment tu fais je pourrais pas suivre un quota de points comme ça tout les jours ! T'es courageuse !

Moi aussi je me pèse tout les jours, mais j'ai personne pour me crier dessus lol ! Mais je sais qu'il faut que je lâche un peu ma balance x.x

par **Chtite** » Mar Fév 08, 2011 7:55 pm

Courage nutellamiam, ne te décourage pas.
heu j'ai une question bête, c'est quoi dame gigi??? :Invision-Board-France-586:

par **misstiful** » Mar Fév 08, 2011 8:42 pm

bien ton gouter!!!
allez te décourage pas!
mais ton copain a raison, faut pas se peser trop souvent!! sinon ca décourage complètement!!
bisous

par **Elody37** » Mar Fév 08, 2011 8:50 pm

Chtite : Dame Gigi c'est tout simplement notre amie (ou ennemie ^^) la balance.

par **Chtite** » Mar Fév 08, 2011 8:59 pm

Elody37 a écrit:Chtite : Dame Gigi c'est tout simplement notre amie (ou ennemie ^^) la balance.

aaahhhhh!!! ok...

par **shabbyme** » Mar Fév 08, 2011 9:19 pm

je suis d'accord avec ton homme, essaye de te peser moins souvent. et garde ta motivation

par **Nutellamiam** » Mar Fév 08, 2011 9:24 pm

Merci les filles!! pour tout votre soutien et bonne humeur!!!!

Joy le systeme de points c'est vrai qu'au début tu patauges un peu mais ca m'aide a visualiser et prendre conscience de ce que je mange sinon :shock:

bonjour les degats

Merci Misstiful :cry:

j'ai plus le droit maintenant , chéri a raison sinon ca va me miner un peu trop le moral

Merci Chtite mais non c'est pas bete comme question!!!
Dame gigi c'est plus ma coupine

lol

bon ce soir finalement pas manger de viande rouge... pas assez cuite

donc ratatouille ++++ 1
et riz a satiété 4
et salade de fruits en pot 2
1 fromage frais 1.5
22.5/23 pas trop mal Jp ou pas?

par **Nutellamiam** » Mar Fév 08, 2011 9:25 pm

Merci Shabbyme!!!!! je vais suivre vos conseils et me mettre au pas!!!
merci merci

par **Capu_thin** » Mar Fév 08, 2011 9:33 pm

Non il ne faut pas se décourager ! Moi ça m'a fait pareil récemment...un palier !! Je stagnais voire grossissais presque sans raison...puis finalement ça se débloque après =) Faut tenir psychologiquement, et prendre du recul surtout !! Il vaut mieux que le régime prenne 10 jours de plus (qu'est-ce que c'est 10 jours en plus, rien du tout) plutôt que de tout reprendre par baisse de moral alors que tu auras fait plein d'efforts avant...
De toute façon, même si le chemin te parait semé d'embûches, tu fais un régime, donc au final tu perds forcément du poids.
Le plus dur je pense est la stabilisation qui suit.
Alors courage miss !!

par **Nutellamiam** » Mar Fév 08, 2011 9:51 pm

C'est clair!!!! c'est la stab la phase la plus dur
j'avais deja perdu 25 kilos en 1 an et je n'ai pas su me stabiliser alors j'ai tout repris MEME plus

maintenant avec le Ra je sais que c'est une hygiène de vie a adopter pour toujours alors je ne prive de rien bon pour l'instant tout ce qui est sucreries et autres c'est OUT mais je mange à ma faim

c'est ce palier comme tu dis qui me fais bizarre car j'en suis qu'au début de mon RA ce doit être normal et il ne faut pas être trop pressée quand même....
Merci Capu-Thin

de ton soutien

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