Tu as raison çà fait du bien au moral de se faire des petits cadeaux

Je suis aussi devant la finale...j'y connais rien au rugby mais comme pour le foot je regardes pour mater les beaux gosses lol

Bonne fin de we et à demain soir pour le compte-rendu de tes menus ..

Super ton début de journée et c'est bien de s'accorder des petites récompenses de régimes ; -)
Bonne fin de week-end et à demain

Moi c'est mon homme qui a regardé le match péndant çe temps là moi j'ai fait ma couture ..

Tu as raison de te faire plaisir , c'est super motivant ...

Nickel les repas ! Et Mmmm ce thé orange cannelle, il doit avoir un petit goût de Noël !

Bon dimanche à toi et reviens vite nous raconter la suite de tes aventures !

Ouf moi j'ai échappé à la finale hier, mon chéri est plus branché foot....
Super repas, tu est bien partie continue comme ça

Bonsoir à toutes ! Vous avez passé un bon weekend ? Alors, nous nous sommes quittées hier après-midi alors que je prévoyais de prendre ma collation : il n'en est rien, un thé a fait l'affaire !
Hier soir : haricots verts vapeur + ratatouille maison + 2 petits oeufs durs + 1 pomme en dessert.
Ce matin : petit-dèj comme d'habitude (avec 1 pomme aujourd'hui).
Déjeuner : il restait quelques haricots vapeurs, j'ai picoré ça à la place des biscuits apéro (le tout en sirotant un Perrier citron). Le repas c'était poulet à la poêle grill + lentilles + salade verte pour finir. En dessert une portion de flan (oups...) et une mandarine.
Pas de collation cette aprèm.
Diner : une tranche de truite des Pyrénées fumée + quelques lentilles + salade verte + 1 yaourt.
Aujourd'hui c'était journée féculents, mais vu que j'ai mangé des légumineuses j'ai préféré éviter les pâtes ou le riz.
Voilà voilà, j'espère que le martinet restera bien au chaud dans son étui

Je ne vois pas de raison de le sortir, le flan c'était à midi donc ca va Tout le reste me semble très équilibré, félicitations ! Ta diet va être fière de toi !!!

Menus au top , bravo. Super bien , je laisse le martinét dans son tiroir ....
Bravo , ca va payer

Merci les filles
Comme j'ai pu le lire sur d'autres profils, l'aspect "zut, si je fais un écart il va falloir leur dire" joue quand même pas mal aussi^^

C'était moi ça ! ^^ lol, mais je pense que ca marche pour tout le monde ! Non franchement pas d'inquiétude à avoir, tu gères !

Tu as fais une très bonne journée le flan c'était le petit plaisir du week-end et tu as bien fait de ne pas prendre de féculents vu que tu avais les légumineuses
Le forum à un pouvoir magique pour éviter les écarts...car après il faut les assumer auprès des copines donc on se retiens

Supers repas bravo !
Je confirmes pour l'effet magique du forum.Depuis mon inscription,zéro grignotage alors que j'avais passée un an le nez dans les placards..

Coucou je pense que le forum va m'aider aussi pour ma perte de poids en me disant que je ne dois pas manger n'importe quoi si non je vais me faire gronder .
Beau commencement pour ton regime. Juste par curiosité tu vas chez la diet à quelle fréquence? Et tu payes combien?

Oui gronder pour le premier écart mais après on sort l'artillerie lourde au besoin ....lol

je vois que tu as beaucoup de volonté