Moi je passe des heures en cuisine ... Ét j'adore ça ....

Moi j'aime bien quand mon copain cuisine avec moi... Il cuisine super bien.
Petit cracage ce soir pour un petit paquet de Huggy Bears... Bon je ne m'en veux pas trop c'est des petits biscuits dedans. Mais quand même

Ho ca va pas trop grave ...
Je regarde la 6 , les. Pâtissiers , ça donne envie de manger et en plus mon mari a côté mange des mms ...pfuuu pas cool

Les pâtissiers c'est le lundi en Belgique je regarde aussi. Moi ca ne me dérange pas qu'il mange à côté de moi. Avant il me proposait toujours ce qu'il mangeait mais maintenant il ne le fait plus donc ca va

Je suis devant la 6 aussi ! ah les macarons !!

lol je regarde aussi ! On est maso ou quoi ?

Je crois bien que oui ! on peut se faire plaisir avec les yeux quand même ^^

En ce qui me concerne, je crois que j'ai pris 1kg rien qu'en regardant l'émission !

Moi j'ai pas vu les macarons , je me suis endormie avant .. Je regarderais en replay

N'en dite pas plis les fiiille. L'émission que vois avez vu hier je la verrai seulement lundi...

Quatrième jours :
Déjeuner : une banane ( je me suis levée tard alors voila)
Diner : riz, dindonneau, pois et carotte et un yaourt
Souper : un bol de soupe, deux tranches de pain avec fromage et un fruit

J'ai remarqué que j'étais tenter plus le soir a manger du sucre. J'ai beaucoup de mal à résister

Coucou, c'est vrai que l'émission d'hier c'est un vrai supplice.
Ton menu à l'air bien et le soir je suis comme toi. J'ai trop envie de grignoter du sucré. Du coup je le fait quand même pour mon moral mais j'ai trouvé des trucs sympa. Le soir devant la télé je mange de petits cookies de la marque "Gaylord Hauser" c'est des bio très allégés et au chocolat. Il y a 97kcal pour 2 cookies. Et je les prends avec du thé vert et au moins mon envie de sucré se calme
Bisous et bonne journée

D'après tes menus, tu as bien lutté contre les sucreries du soir ! Tres bien les repas !
Moi le sucre ca me manquait au debut mais au final, moins j'en mange, moins j'en ai envie... Sinon un petit carré d'un bon chocolat noir peut caler une irresistible envie avec peu de calories

Ou des eaux aromatisées genre volviv citron....

Merci pour le conseil Stella . Moi je mange aussi un petit paquet de biscuits et je bois de l'eau. Après ça passe .
Le sucre est addictif donc moins on en mange et moins on en veux, le tout c'est de tenir le coup pour moins en manger

Moi je m étonne de m en passer facilement depuis deux mois alors que pendant un an je grignotais des cochonneries sucrées tous les jours...Tant mieux pour moi