Le journal de maman Cha

par **lucie71380** » Sam Mar 09, 2013 9:09 am

D'accord tu viendras completer

Quoi de prévue pour le week end ?

par **xEviiie** » Sam Mar 09, 2013 10:35 am

Très bon menu, Maman Cha.

Pardonne ma question stupide , mais comment on fait une purée allégée ?

par **Maman-Cha** » Sam Mar 09, 2013 11:33 am

Ce que j'appelle purée allégée, c'est : pommes de terre écrasées - lait écrémé - 1 oeuf (pas de beurre - pas de crème...)- noix de muscade -poivre.
Oui Lucie, je compléterais ce soir. Rien de particulier ce week-end, mise en peinture de la chambre du petit.

par **lucie71380** » Sam Mar 09, 2013 12:20 pm

Ah c'est déjà ça attend

Quelle couleur la peinture .

par **Maman-Cha** » Sam Mar 09, 2013 12:51 pm

Gris tendre et bleu mongolfière - peinture inspiration dulux.

Mon copain revient d'avoir fait des courses. Résultats : plein de crasses !!! :O

par **xEviiie** » Sam Mar 09, 2013 5:34 pm

Faut jamais laisser les hommes faire les courses ! xD C'est un coup à se retrouver que avec des chips gâteaux petit dej et pas de vrai repas ! xD

par **Maman-Cha** » Sam Mar 09, 2013 6:23 pm

Ben oui xEviie mais il faut bien garder les 2 p'tits loups (surtout que j'allaite le petit donc pas toujours facile de se déplacer seule...).

par **Maman-Cha** » Sam Mar 09, 2013 8:10 pm

Donc aujourd'hui :

Matin :
fitness + lait écrémé

10h : 1 yaourt 0%

Midi : 2 bols Soupe potirons + 2 tr pain gris + 1tr jambon dégraissé + 2càs salade de comcombre/mayo + 2càs salade carottes/céleris/mayo

16h : /

Soir : 2 filets pangasius cuits au four + huile d'olive - épinard + crème allégée - yaourt 0%

Bonne soirée !

par **lucie71380** » Dim Mar 10, 2013 8:32 am

Très bonne journée maman cha , très équilibrée

Oui les courses des hommes sont toujours grasse , il n'a pas penser a toi un peu ?

par **Maman-Cha** » Dim Mar 10, 2013 10:06 am

Si il a ramené les légumes que je lui ai demandé.

Au programme du jour

Matin :
fitnesse + lait écrémé
Midi :
Moules + quelques frites
16h :
1 yaourt 0 %
Soir :
Omelette (champignons-jambon-oignon) + roquette-tomate-balsalmique

Bonne journée !

par **Eïden** » Dim Mar 10, 2013 10:18 am

Beau menu du dimanche ! Bonne journée Maman Cha !

par **lucie71380** » Dim Mar 10, 2013 10:53 am

Humm des moules frites miam miam

bon dimanche et beau menus :p

par **Maman-Cha** » Dim Mar 10, 2013 1:16 pm

Merci les filles.
Plus de précisions (et encore quelques petits changements) sur mon menu du jour.

Matin :
fitnesse + lait écrémé
Midi :
Moules + 10 frites + 1 yaourt 0%
16h :
Salade de fruits + 2 biscuits de régime
Soir :
Omelette (champignons-jambon-oignon) + roquette-tomate-balsalmique

Voilà, cette après-midi, de nouveau mise en couleur de la chambre du petit (deuxième et normalement dernière couche).

Bon dimanche

par **lucie71380** » Dim Mar 10, 2013 4:59 pm

cest top bravo maman cha et bon courage pour la peinture :-)

)

par **Maman-Cha** » Dim Mar 10, 2013 8:59 pm

Merci Lucie ! Bonne soirée !

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