C'est difficile de contrôler ces crises : moi, c'est avec le chocolat que j'ai du mal à me raisonner : un petit carré par ci, un petit carré par là ...et résultat, la moitié de la tablette ou la tablette entière y est passée!
Sinon, comme moyen radical : ne rien avoir dans ses placards! Pas de gâteaux , pas de chocolat ...juste des pommes!