Mariane a écrit:
Il faut vraiment te dire que la marche, cela a plein d'avantage, sur la concentration, sur le coeur, le souffle, il faut la voir comme une hygiène de vie, comme le brossage des dents !!

Céline13 a écrit:coucou les filles et merci bcp pour vos messages j'apprecie vraiment

bon passons aux choses sérieuses là y a un truc qui cloche , je me suis pesée vendredi et paf + 500g ils sortent d'ou eux ?????? là ca va plus du tout
je vais quand même pas sucer des endives jusqu'a la fin de ma vie j'étais tellement en colère et honteuse que j'ai pas eu le courage de venir vous le dire hier
purée je suis remontée comme un coucou suisse !
aller hop ce soir épinards a l'eau + 1 pamplemousse ( ça te suffira ma boule !! )

karinelu : alors les substituts de repas ça me convient le matin parceque j'ai pas faim et ça me tient jusqu'a 11h à peu près......je déjeune a 7h , sinon je me suis rendue compte que si j'en prenais 1 en cas de fringale ça me calait pas du tout ( vas comprendre !!!! )
je suis d'accord avec toi le pain au lait c'est cher payé mais quoi prendre à la place qui me cale et SURTOUT vite avalé ( je suis trop a la bourre le matin )

c'est duuuuuuuuur

Céline13 a écrit: j'ai vraiment une sirène en moi.........faut juste que je l'a trouve