Après 1h de sport environ, j'ai diné une tranche de dinde avec le reste de salade et des carottes rappées + un st moret avec un petit morceau de pain + une compote.
Moi je dis JP!!!!
Je vais essayer de tenir la semaine comme ça, car dimanche est prévu un autre repas familial, plutôt lourd niveau bouffe!
Bonne soirée!

Et je suis sur que tu vas y arriver !
Bisou la belle !

Super ta JP ! j'espère lire ça tous les soirs de la semaine

Accroche toi, tu peux le faire !

Hihi! Merci les poulettes!
J'espère aussi avoir la même motivation toute la semaine (et ça, c'est pas gagné!!)
Bisouu!

& moi je vs dis Cam, c est déjà la plus belle hi hi !

Hihiiii!!! T'es folleeeuh!!!
Plein de bisouuus!

Bonjour tout le monde!
Je viens vous raconter mon début de journée!
Petit déj = idem
Déj = une tranche de dinde + 2cs de pates + des poivrons + une compote + un morceau de pain
et j'ai fait ce matin 30minutes de piscine!
Je pense aussi retourner à la gym ce soir...Ms rien de sûr pr l'instant!
Voili!!!
Gro bisou les poulettes!

Tu gères ma belle !
Plein de bisous

tu assures bravo!

Très bien ce début de journée !!

Quoi de prévu ce soir ?

Et encore une belle JP pour moi, je suis trop contente!
Je suis retournée au club de sport ce soir et j'ai fait 45 minutes de machines et 20 minutes de natation! Et du coup, en rentrant j'étais affamée, donc j'ai diné très tôt!
Gouter = un mini break à la framboise + un activia coco
Diner = un steak haché + carottes rappées et céleri en salade + une compote à la fraise + un activia coco
Bon 2 yaourts ce soir j'ai fait fort, mais comme j'avais trop envie des deux, et vu le sport que j'ai fait today, je me le suis autorisé!
j'espère que Mme la balance va être gentille avec moi...
Bonne soirée!

Je crois que la compote passe plus comme une portion de fruit que comme un laitage, mais je ne suis pas sure sure ^^

Bravo pour cette JP et tout ce sport!

Lol, merci Elo! Tu me rassures alors!!!
Je vais peut-être faire un tour sur la balance demain matin, je vous dirai ce que ça a donné!
Des bisous!

Super Poulette, Bravo pr ta JP !
Je suis sur que Mme B sera gentille demain !
Plein de bisous.

On croise les doigts, mais si le résultat n'est pas celui escompté, promets moi que tu ne te prendras pas la tête! ^^