[color=#BF40BF]Et voilà , c'est parti je me decide enfin a démarrer ce regime.

Maman de 2 poupées et de nombreux repas déséquilibrés, voire anarchiques les kilos sont là .

1.70m et 77 kilos, je ne me supporte plus dans ce corps .

Ce ventre ces fesses, ces jambes en fait tout me deplait et je voudrait tellement être une maman sexy


Je vais me reequilibrer et a chaque derapage , hop une soupe aux choux

objectif 65kilos

JE vais passer par des moments de doute mais j'espere trouver ici le soutien necessaire pour repartir de bon pied

Merci a vous de m'accueillir ici bonne journée[/color]

Bon courage à toi pour ce nouveau mode de vie plus sain qui est souvent mis à rude épreuve avec nos enfants qui remplissent le placard de bonbons, gateaux etc lol
en tout cas ici tu es au bon endroit si tu chercher du soutien, on est toute la les une pour les autres, pour se féliciter, se remonter le moral etc.
Du coup si je comprends bien tu veux faire un rééquilibrage alimentaire?

Bienvenue à toi, tu va voir les filles sont au top.
Et sa fait un bien fond de partager ses moment!!
Hâte de te suivre..

Welcome !! ^o^

bienvenue à toi et bon courage pour ta perte

En faisant attention mais en mangeant de tout ou presque la balance a parlé : -1.4 kg depuis le debut

J'ai decidé pour ne pas craquer de m'autorisé 1 repas exceptionnel le dimanche soir ( pizza resto ou mac d....)
ca cassera la monotonie et ce sera ma recompense de perte de poids comme ca obligé de perdre. El le lkudi soir ce sera soupe de legumes pour compenser

Le réequilibrage alimentaire oui c'est ce que je veux faire et ce qui me parait le plus sain et le moins dur a faire

voili voilou bisous

Ha oui j'ai oublié de dire que je tient un resto alors niveau bouffe et bien c'est souvent au bon vouloir du cuisinier mais j'arrive a degoter des plats dans le frigo qui soient moins caloriques.

Courage à toi !!
C'est sûr que quand on travail dans un milieu alimentaire ce n'est pas toujours facile mais profites aussi de cela pour qu'on te préparer de bon petit plat équilibre ce qui n'est pas toujours le cas quand on a tendance à cuisiner sois même!!

top pour les 1,4 kilos!!!ça va te motiver encore plus à continuer!!!sinon le rééquilibrage alimentaire bonne solution ça permets de maigrir sans trop se priver non plus et de garder les bonnes habitudes pour la suite!!!
pour ton idée de ta récompense du dimanche je trouve que c'est une trés bonne idée car un petit joker de temps en temps pour se récompenser de ses efforts ça fait du bien mais si je peux me permettre le soir ce n'est pas vraiment idéal...mais bon aprés on fait comme on peux!!!

Hello et bienvenue! bravo pour ces 1.4kg en moins! Le rééquilibrage alimentaire, c'est aussi ce que j'ai choisi et j'ai réussi à perdre près de 15kg depuis Avril sans aucune frustrations.... Jte souhaite bon courage pr ton aventure

top pour ta pesée 1.4 kilos en moins c'est super:)

pour ton joker une fois par semaine je trouve ça super c'est bien de se faire plaisir

Bonjour et bienvenue tu verras ici tout le monde est super sympas !

Bravo pour ta perte ! Je t'admire de travailler dans la restauration et de faire ton rééquilibrage alimentaire
Tu fais bien de t'accorder un repas jocker

Bonjour, bonjour cher journal,

Je suis contente hier midi resto avec salade de chevre chaud et saucisson lyonnais avec haricots beurre et en dessert creme caramel
Le soir j'ai fait bouiillon avec vermicelles et tarte aux poireaux

Du coup ce matin ca faisait un peu que pas pesée et bien : 75.4 tadam et en plus j'ai les reds qui ont débarquées donc j'ai tendance à enfler

Je suis trop happy et malgres que ce ne soit que 200gr et bien j'ai une peche pour continuer de plus belle

voili voilou

Bravo pour la pesée continue comme ça :=)