merci de tes encouragements !!
j essayerai l arnica si sa ne passe pas, je sais que la crème fonctionne mais les granules, j avoue que j ai du mal a y croire, vu le nombre de dilution ....
c est drôle car les courbatures me font mal, mais sa ne me dérange pas, je sais que sa travail, et sa me motive encore plus !!!

Hey.
comment allez vous ?
moi ça va, c est le week end.

Au niveau du régime sa va bien, h ai envie de me pesée mais je vais essayer de résister !

Ce matin : pain sportif, une pomme, café
Ce midi : une merguez, poelee champignons macédoine, une pomme, une clémentine et une part de pain perdu ( gateau d une collègue. . )

Je suis contente de moi, j ai résister au gateau de pain perdu ( enfin à en reprendre), au pain et fromage

Comment tu fais un gateau de pain pérdu , je veux la recette stp .....

C est ma collègue qui m a fait découvrir cette recette, note gâteaux de pains perdu sur marmiton, tu vas la trouvé, sa déchiré
tu met du pain avec du lait, tu laisses imbibé, faut que sa te face une bouillie, tu rajoute lait, rhum ou confiture et voilà
si tu mets du rhum, fait en imbibé avec des raisins sec, c est bon

Moi je le fais à la confiture de framboises

Pour les quatites, regarde sur le net, je prend la recette la

http://m.marmiton.org/recettes/recette_gateau-de-pain-perdu_44610.aspx

Merci beaucoup , je regarderais ca çe week end

J aime bien ce style de recette pour ne pas jeter le pain dur...

Hello.

Après hier soir catastrophique, ce matin, on reprend!

Ce matin : café, pain sportif, une pomme, un thé.
Ce midi : choucroute, une pomme, un thé
Ce soir : ?

Au programme: aller marcher un peu, ménage, et cuisine

Alors c'est quoi la catastrophe , si ça se trouve ca n'en est pas une

une catastrophe est vite oublié
Allé on reste motivée

Pomme dauphine, cordon bleu et un verre de ratafia ..


ce matin, j ai fais mes 40 min de cardio, je suis fière de moi.

Vous pensez quoi de la choucroute ?

Moi j'en mange souvent en étant en Lorraine , le chou c'est super bien et bon , par contre je prends juste un petit morceau de porc et pàs de saucisse aucune saucisse trop gras .. Èt patates attention pàs trop non plus , sinon tu peux te lâcher sur le chou

J ai mangé une demi pdt, chou +++, un morceau de jambon et une knacki.
tu viens d ou de Lorraine Casefloti ? Je viens des hautes vosges, maintenant je suis dans la marne.

Je ne suis pas une spécialiste de la choucroute mais il me semble que ça peut être "gras" si c'est de la choucroute cuisinée, à la graisse de canard par exemple. Or en général, on mange de la choucroute cuisinée et pas de la choucroute crue. Je me trompe peut-être ?

Il y a rien du tout comme graisse , normalement on met du saindoux, la graisse de canard c'est pour le cassoulet , il n'y a que le choix èt du vin blanc qui une fois cuit n'a plus d'alcool

Super tu en as pas pris beaucoup

Je sui d'epinal

ahhh mais la choucroute c'est tellement bon