Merci Brimbelle !!

Fait bien attention avec les poelées toutes faites pck ce sont les pires !!

salut..alors perso moi non plus je sais plus trop quoi manger cest toujours la même chose, exemple de légumes: salade verte, haricots verts (sans beurre cuits au micro onde), épinards (qui me font toujours bien éliminer) , coeur de celeri (en boite) , ou céléri rave (nature), salades de poivrons et tomates, ratatouille (en boite ou fait maison), les courgettes sont vraiment top!, endives en salade (faut aimer..),

Au niveau de la viande je ne mange rien d'autre que jambon/thon/blanc de poulet ou dinde pendant le régime..Si tu aimes les crustacés en revanche ça te permet aussi beaucoup d'autres recettes.

Désolée je suis pas une grande aide mais moi non plus j'ai pas tellement d'idée ^^

Salade que j'aime bien faire en été :
- chou blanc/tomate/pomme/des de gruyère
- endive/tomate / pomme
-betterave / oeuf/pomme de terre vapeur / tomate
- endive/thon/ mozarella

Voilà si ça peut te donner des idées !

Les salades , on en fait àvec tôut , tu peux tôut mélanger c'est Ca qui est bien ....

Bon moi j'aime pas les légumes cuits donc en été je suis contente c'est crudités à gogo, y a plein de légumes qu'on pense pas forcément à manger crus mais qui sont hyper bon genre courgettes (en lamelles) choux fleur avec une sauce fromage blanc, betterave, champignon puis les classiques salade, tomate, concombre , poivrons, carottes à croquer
Sinon tu peux rester sur des soupes comme en hiver mais froides genre gaspacho

Moi aussi j'adore le gaspacho et je trouve que Ca cable bien en ete ...

Salut les filles.
J'espère que vous allez toute bien.

Désolée ces derniers temps je suis pas mal occupée alors pas trop le temps de venir sur le fofo.

J'ai fais de gros écarts cette semaine mais j'essaie de me remotiver la.
J'ai commencer une cure detox aujourd'hui et aussi un soit disant brûleur de graisse même si je ne pense pas que ce genre de produit fonctionne. Sait on jamais si ça peut m'aider à casser ce palier... Je vous tiendrai au courant du résultat.

J'essaie de revenir bientôt sur le fofo.
Plein de bisous.

alors cette cure détox ? tu tiens le choc ?

Oh bah oui ça n'a rien de bien méchant de boire ce produit, c'est juste pas très bon.
mais je vais le faire jusqu'au bout et la j'ai presque reperdu tout ce que j'avais repris avec mes écarts, je vais essayer de ne pas reprendre.
J'y crois !

Tu nous donneras le nom de ton produit stp

mais tu manges en parallèle ou tu ne fais que boire le produit ?

Moi aussi je veux bien le nom si ça marche bien !

alors alors ça donne quoi?

Bonjour à tous.
Voilà mon grand retour...
En espérant que ça tienne cette fois...
Reste-t-il des anciennes ? Si c'est le cas. J'espère que vous allez toutes bien... Pour celle qui me reconnaîtront.... J'ai une tonne de choses à vous raconter !
Alors menu d'aujourd'hui

Ce matin pain ww beurre allégé et thé vert menthe.
Ce midi tomate cerise pâte et knaki poulet
Ce soir légumes vapeur et knaki.
Sport 30 minutes de wii et la je vais me coucher je suis crevée. Lol

Bonne nuit !

Hello Doudzi, bon retour parmis nous
Alors raconte raconte, quoi de neuf?