ca m'a l'air d'etre une tres bonne journée

Merci shabbyme =D

Coucou,
Une nouvelle journée qui commence. Un petit déjeuner tout a fait serieu.

Et surtout une bonne nouvelle ce matin sur dame gertrude: -200g
Ce qui fait que ca y est j'ai officiellement perdu 10 kg, plus que 7,6 pour atteindre mon objectif, I'm so happy =D

Cet aprés midi je vais peut etre aller faire une bonne marche avec une amie mais c'est pas encore sur a 200% vu la chaleur qu'il fait!!!

Bizouw bizouw

Yuuki

Wahou super ! En tout cas si tu va marcher tu as bien du courage !

Menu du jour:
Matin: 2 tartine confiture
1 thé
1 peche

Midi: ratatouille
riz
1 tranche de jambon
un peu de fromage
2 abricots
1 thé

Soir: tomate (avec du sel, pas de vinaigrette)
1 tranche de jambon
un bout de maroille
1 petit pain a l'emmental
yaourt
peche


Il faudrait que je limite le fromage (qui est mon péché mignon!!), mais sinon plutot bonne journée. Avec ballade de chien, matin et soir. Et une ballade de 10 km cet aprém sous un soleil de plomb!!

Voila, j'espere que votre journée s'est bien passée.

Bizouw bizouw

Yuuki

hum le maroil avec cette chaleur ça doit sentir bon chez toi!!!
c'est vrai c'est bcp de fromage mais tugère bien à côté!
bonne soirée

Quelle motivation !dix kilométres de marche avec cette horrible chaleur !

Bravo pour cette premiére dizaine de kilos envolées!c'est motivant !!

Tes menus sont nickels, tu géres à merveille.

Bisous.

Coucou

Désolé j'ai pas trop eu le temps de passer hier. Je n'ai donc pas mis mon menu, mais sachez que j'ai fais 25 points (exactement le nombre de points que je dois faire)

Hier: pesée: +100g (gggrrrr)
Today: pesée: -1,1kg (aux anges)

Mais ce midi c'était repas chez des amis de mes parents, au menu: barbecue, glace en dessert.... Je me suis vengé sur les salades et j'me suis enfilé 4 calorilight pour eviter la cata.... on verra demain.
La je digere un peu et aprés je vais faire une bonne marche. Hier soir, une heure et demi de marche, suivie d'un bon bain!!!

Bizouw bizouw

Yuuki

La marche va faire brûler les calories de la glace ! et puis ca fait du bien une tite glace avec cette chaleur !

Tu perds vite t'es une chanceuse !

Bonne fin de we;bizzzz

C'est surement parce que j'ai beaucoup a perdre ma catou

Peut être aussi que tu as un gentil organisme !

Oui, mais tu sais, ca se voit sur la balance, mais pas physiquement encore.
Bon journée pas terrible question regime aujourd'hui, mais question sport j'ai eu mon compte. 2h de marche with my dog, et 3/4 d'heure de velo ce soir, a la fraiche!!!

Je sais pas pourquoi en ce moment, j'arrive pas a rester enfermé!!! Faut que je sorte, que je marche, que je m'active!!
Demain je vais tenter de poursuivre le rangement dans ma chambre!!

Bizouw bizouw

Yuuki

Quelle énergie !!

Tu sais moi j'ai aussi eu du mal à me voir maigrir,faire des photos au fur et à mesure aide à réaliser le changement physique,je crois que j'ai réalisé mon changement de silhouette qu'au bout d'une quinzaine voir vingtaine de kilos ..

Qu'as tu mangé de si terrible ?

nickel pour tout le sport que tu fais! tu vas fondre!!
bonne continuation!

Merki misstiful je l'espere en tout cas....

Catou, moi les gens s'en rende compte!! aprés avoir perdu 6 kilo, j'avais des remarques genre "Oh bah t'as fondu toi" Mais moi meme je m'en rends pas compte.
Ce midi, c'était barbecue chez des amis a mes parents. Au menu: saucisse et glace. J'ai essayé de me caler avec les salades en tout genre qu'il y avait, mais j'ai quand meme mangé 3 saucisses. J'ai un peu peur de gertrude demain mais va falloir que je refasse gaffe. J'ai pris des calorilight pour essayer d'amoindrir l'apport de graisse mais bon...
Ah oui j'avais oublié le kir en apero!! Snifouuu

Bizouw bizouw

Yuuki