Oh un petit chocolat çà pèse pas lourd,c'est ton petit plaisir de la journée

Ca va mieux ton petit bidon aujourd'hui ?

tu as fais une bonne journée et tu as tout à fait raison de ne pas culpabiliser pour le chocolat, il fallait bien le gouter pour être sur qu'ils étaient bon ces chocolats maison

ça va... je pense que c'est l'antibiotique qui me donne des maux de ventre, je vais juste le prendre avec du pain à chaque fois, comme ça je pense que je le supporterais mieux =)

j'avoue qu'un chocolat ça pèse pas bien lourd, et j'avoue qu'au final c'est plus agréable d'en manger qu'un, on apprécie mieux, on déguste... :p
J'espère que tu vas mieux ma tite bambou et que tu as réussi a te reposer

Oh oui il vaut mieux manger un petit chocolat quand on en a envie plutôt que de ne rien prendre èt de craquer sur la boîte complète et de le regretter , tu as raison ...

Merci casefloti

Alors ce matin comme d'hab pain ww beurre allégé thé vert.

A midi 5 surimis de la semoule un tit morceau de pain fromage allégé beurre allégé salade verte avec vinaigre de cidre. Et une clémentine. Un thé vert.

Un très bon repas que Voila , bravo

Ta raison, on apprécie mieux un petit chocolat seul
Bien les repas Bonne journée

Bien ton déj !:)
Tu te débrouilles bien chez ta maman en attendant le réveillon

Bisous

Merci !!!

Alors à 16h j'ai manger un tit chocolat.

Ce soir soupe jambon blanc salade verte avec vinaigre de cidre un petit morceau de pain avec beurre allégé. Et un yaourt 0% à la fraise.
Je me laisserais peut-être tenté par un chocolat pendant le film.

Èt ben voilà ,tu fais tres atténtion dis donc chez ta maman .. Bravo à toi

Nickel
Tu peux bien t'autoriser un chocolat vu le dîner light que tu as fait
Bonne soirée ma belle.

Merci les filles et oui j'essaie de résister malgré toute les tentations. Même ma mère n'en croit pas ses yeux. Elle qui me rabâchai tout le temps que je devait me mettre au régime elle est pas déçu du voyage je mange très Light par rapport à elle.
Demain je vais manger tellement... Je suis plus ou moins obliger de faire Light avant...

Mais je suis contente de tout ça. Car ma mère est fière de sa fifille. Et puis elle se rend compte de ce qu'est un régime. Et elle a compris que j'etais bien décider.

Je voulais aller me peser à la pharmacie demain matin mais je pense que je vais pas avoir le courage. Me peser devant tout le monde c'est pas top. Alors je le pèserait quand je rentrerai.

Bonne nuit les copines. Et courage les fêtes sont bientôt finit. Plein de bisous !!!

Tu as raison , attends d'être chez toi càr en plus tu as l'habitude d t balançe èt la tu risque de ne pas avoir le meme poids que chez toi , tu séras contente ou déçue ... Alors moi je ne me pèse que sur ma balançe ou celle de mon médecin , c'est les 2 seules en qui j'ai confiance.

C'est super que ta maman soit fière de toi. Èt ti vas tenir ,on est là pour t'aider a réussir .. Èt tu y arriveras ,
Pour le repas de ce soir , je suis certaine que tu vas gerer les portions comme une chef èt que ne mangér pas trop , avant , bois un grand verre d'eau ou un the pour te caler l'estomac ..

coucou
bravo pour tous ces menus equilibré, tu gères comme une pro; ne te pese pas a la pharmacie attends d etre chez toi. profites bien de ce réveillon car après on redevient sérieuse. courage bis

Casefloti : je pense profiter quand même ce soir, même si c'est en grande quantité, je me dis que si je profite pas maintenant je profiterai jamais, ma mère a fait les choses en grand et je ne veux pas lui dire ce soir, que sous prétexte que je suis au régime je vais pas manger trop alors qu'elle ce décarcasse pour moi =)
je verrais bien en rentrant et puis de toute façon j'ai déjà reperdu le repas de noël alors pour le nouvel an ya pas de raison que ça fasse pas pareil, ce soir je profite et après diète total.