Super d'avoir ouvert ton journal ! Je vais pouvoir te suivre.
Je suis comme toi dans le sens ou j'ai décidé de ne pas voir de médecin ou diététiciens, je me débrouille seule et pour l'instant ca me reussie pas mal ! J'aime pas qu'on me dise ce que je dois faire et j'ai l'impression que ca va pas assez vite pour moi !
Bon courage dans ce régime. Tu vas y arriver !

E

Bravo pour ta perte ! Tu te péses une fois par semaine ?

m

Tu as raison , c'est çe que je fais aussi

Je fait pareille aussi
Et bavo pour la perte ! Continue sur cette lancer Allez tu es une winneuse ! Faut toucher le 100kg maintenant

si ce n'est pas indiscret tu a une scoliose au dos? je dis sa parce que j'ai sa aussi et c'est vrai que c'est c****

pour ma part je me pese une fois dans la semaine ,je pense que le faire tout les jours c'est se mettre trop de pression et de culpabilité aprés si sa te convient tant mieux mais fait le le matin agen sinon c'est faussée le resultat.


bravo pour tes 900 grammes continue et courage je te suis ^^

M

M

Ma pauvre je te plains de tout coeur pour tes problèmes de vertébres...En prenant de l âge ca risque de devenir trés handicapant..
Pour tes menus,les 30 g de pâtes c est la portion crues j imagines car sinon c est trés peu comme portion..et pas de fruit.Même si tu veux maîtriser ta conso de sucres,il faut en manger quand même.Ne serait ce qu au petit déj pour les vitamines.

B

Parfait alors me voilà rassurée !

m

Ca va ton dîner...une salade et une soupe ,c est light et pleins de vitamines.
Niveau calories ca vaut quelques cuilléres de rillettes donc tu as fait le bon choix lol

m