coucou,

j'espère que le moral va mieux!
Jamais évident les démonstrations... Pourtant les vêtements capt'aine tortue son sympa pour les enfants!

Passe une bonne soirée en famille

Bonjour à toutes !!!

J'arrive enfin à venir sur le forum !!! Le weekend était bien chargé !!!
Pas fait d'écart du weekend et je suis contente !!
J'ai respecté mon menu de samedi soir et c'était super bon !!
Dimanche matin petit tour à la piscine pendant 1h30 !!! Ca fait du bien même si ce matin un peu des courbatures !!! Je vais essayer d'y aller 2 fois par semaine maintenant !!!

Menu d'hier :
Matin : 2 biscottes + 2càc de confiture allégée + 1 yaourt0% et un café
Midi : Tomate cerise + un filet de poisson blanc avec salsifis + 1 yaourt fruit 0% + granules
16h : 1 verre de jus d'orange s/sucre ajoutée
soir : 1 filet de poisson blanc + purée de carottes + 1 yaourt fruit 0% + fibres

Une nouvelle semaine qui commence sous la pluie est c'est pas cool !!
Le changement d'horaire dur pour les enfants mais aussi pour les grands !!
Objectifs de la semaine -1 Kg !!!

Ce matin : 2 biscottes + 2 càc de confiture allégée + 1 yaourt nature0% + 1 café

Bonne journée à toutes et bonne semaine avec du moins sur la balance !!!

Comme toi je vais essayé d'y allé plusieurs fois par semaine à la piscine mais j'ai peur que ma motivation baisse si seulement j'avais une copine de sport avec moi ce serait plus facile mais enfin on fera ce qu'on pourra.
Je te souhaite d'atteindre ton objectif de la semaine.

Super tes repas! tu fais de très belles JP !!

Bonne journée!

Coucou Emy bravo pour tes JP et pour ce week end avec 0 ecart c'est super je te souhaite encor tout plein de kilos en moins

Bonjour,
félicitation pour tes JP de ce week-end ... tu va voir que tu va y arriver... super aussi pour la perte de poids et surtout les mensurations ..... et le pantalon c'est génial tout ça, ça a du te rebooster....

Passe une bonne journée

Wahou super pour le jeans ça fais du bien ça au moral! Oui, changement d'heure dur dur pour tous ici aussi !!!! Bonne semaine JP à toi et courage!!!! Faut tenir bon

Bonjour à toutes !!!

Merci à toutes pour vos compliments !!! C'est clair que ca fait du bien de changer de garde robe !!! Mais je ne veut pas trop acheter car je vais me ruiner sinon !!! Je vais investir dans une bonne ceinture !!!

Journée tranquille à la maison, hier pas fait grand chose à part le repassage !!!
Pas de craquage !!!
menu d'hier
midi : Tomate cerise + filet de poisson + épinard et 100g de riz + 1 yaourt 0% aux fruits et fibre
soir : salade verte + tomate + asperge + poisson blanc et 1 yaourt 0% aux fruits et fibres

Aujourd'hui carnaval de la halte garderie !!! J'espere qu'il ne va pas pleuvoir !!! Mon petit Thomas va être déguisé en Stitch !!! La petite boule de poil bleu dans le dessin animé de Lilo et Stitch !!!
Et ensuite petit repas avec ma maman qui elle aussi fait attention donc a va se faire une belle salade composé !!

Je file, faut preparer les 2 grands pour l'école et le petit pour le carnavl !!!

Je vous souhaite à toutes une bonne journée et une belle JP !!!
Bizzzz à toutes !!!

En même temps, les vêtements trop trop grands ne sont tellement pas flatteurs qu'il vaut peut-être mieux acheter 2 ou 3 trucs et tourner avec en attendant un nouveau changement de taille... mais c'est sûr qu'il faut se restreindre, sinon, c'est la ruine comme tu dis !!!

Bonne journée !

Super ta journée d'hier !

Hihi trop mimi en Stitch! Profite bien du carnaval

Bonne journée

coucou, félicitation pour ta JP d'hier.... et bon courage pour celle d'aujourd'hui...
super le carnaval pour ton petit.. moi j'ai hate qu'ils fassent quelque chose à l'école...j'espère effectivement que le temps sera avec vous... nous pour le moment ça va il fait un peu frais (3°)

Bonne journée

Coucou les filles !!!

Une bonne journée qui se termine !!!

Repas de ce midi .................. Flunch
assiette de crudité avec un peu de vinaigrette
steack haché haricot vert + pomme de terre vapeur
yaourt 0% fruit

Et ce soir
Steack de jambon 5 % (pas de gout mais j'aime pas)
et purée de carotte
yaourt 0% fruit

Le carnaval c'est super bien passé, Thomas est trop chou dans son déguisement et ensuite tout l'aprem avec ma petite maman
Ensuite 2h au gymanse, l'entrainement de mes ados à la gymnastique.

Et vous votre journée les filles !!! Y a eu de belle JP ???
Bonne soirée à toutes !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Super journée pour toi! C'est vrai que pour des sorties pendant un régime Flunch apparait comme une bonne alternative !

Bonne soirée !

Ps: j'adore ce que tu as marqué sous ta réglette

J'aime beaucoup Flunch, car c'est super facile de faire un repas équilibré et de pouvoir gerer l'apport de matières grasses !!!
C'est bon et pas trop cher !!

Merci Elody !!! C'est bien vrai doucement mais bien !!!

Oui, enfin, doucement, doucement, pas si doucement que ça pour le moment !!!

Super journée, tu as apprécié visiblement !