Perfect surtout avec le sport

Merci les filles ! Vous me motivés davantage !

Coucou les filles !

Aujourd'hui ça à donner ça :

Petit dej : 1 thé avec deux sucrettes, 2 tartines de beurre et du jus d'orange.

Déjeuner : du poisson avec de la ratatouille.

Goûter : 2 tartines de beurre avec du caprice des dieux.

Dîner : rien. Pas faim, pas envie, pas le moral.

Pas mal la journée
J'espère que ça va aller mieux vite ^^

Tu es à fond dans le sport C'est bien ça, ça aide bien a la perte!

Oh ben Nan faut se reprendre ^^ j'espère que ça va aller vite mieux, bisou de courage lol sinon bonne journée et pas faim ben ... pas faim ^^

Très bonne journée ! Pas le moral à cause du regime ?

bonne journée Charlie bise

Non pas à cause du régime, mais des problèmes de couple...
Pourquoi dis tu qu'il faut que je me reprenne Adèle ?

super journée

Ben le moral lol j'espère que ça va aller

Pas cool les pb de couple, c'est vrai que c'est pas évident d'avoir le moral au top dans ces moments là.
J'espére que ça ira vite mieux!

Courage

Merci les filles mais je crois que ça empire entre lui et moi. Ça ne va plus du tout

Pour aujourd'hui :

Petit dej : une tasse de ricoré avec des sucrettes, deux pains avec du beurre et du caprice des dieux et 1 verre de jus d'orange.
Dej : une assiette de maïs avec deux bâtons de surimi et une soupe
Pas de goûter
Dîner : 1 bol de soupe.

Demain, c'est la pesée....

Bilan sportif de la journée :

1 heure d'aquafitness + sauna
1 heure de marche à pieds


Bisous les filles... Moi ça va pas du tout j'ai le moral dans les chaussettes.

Quand ça va plus ça va plus même si c'est très dur ... courage
Au moins côté régime tu gères restes bien avec nous