bravo lucie

alors apres cette pesée hebdomadaire, je n'ai pas perdu de poids, mais je n'en ai pas pris nn plus !!
mais je suis contente vu que ce week end, comme c t mon anniv', j'ai fait pas mal d'écart, entre raclette, pain au chocolat, croissant ect...
dur dur de garder la ligne

moi je fais une heure de step et une heure abdo fessier dans la semaine et 20 min de velo 1 jour sur 2 pour commencer .
Ma pesé pas terrible mais bon vu mon week end sa ne m'étonne pas je fais 72,3 kg j'ai repris 300gr . Grrr bon il faut que je me relance . Mon problème c'est les week end j'arrive pas a suivre mon rééquilibrage normalement, il faut toujours que je fasse des écarts .

BrAvO lucie pour ta perte de poids, continu comme ca .

Coucou, les filles, bravo Lucie pour ta perte, tu vois même après tes écarts de la semaine dernière, c'est pas catastrophique! Pour toi aussi ivy, l'essentiel c'est de ne pas avoir repris aussi! Alors pour moi aujourd'hui, 62,6kg soit - 1kg500 par rapport à la semaine dernière. Je suit un rythme de croisière pour l'instant, de 1 à 2 kg par semaine, pourvu que ça dure!

Pff, moi ça fait le 4ème jour et j'ai perdu 400g, mais en fait j'ai tout perdu le premier jour (j'avais le ventre vide quoi --') depuis ça bouge pas, alors que j'ai fais des efforts pas possible, j'ai faim, j'suis fatiguée..
(oui parce que comme je l'ai dit quand je suis arrivée je crois, mon problème c'est que je mange déjà équilibré, pas gras du tout, pas de sucré, pas de chocolat, pas de sucré, pas de chocolat.. Donc mon seul moyen pour perdre du poids c'est de diminuer les quantités et d'arrêter carrément les féculents (pain, pates..) mais voila, au lieu de maigrir, je commence à tomber malade.. (enfin fatiguée, froid, courbatures..) super hein !
Pourtant mon IMC est de 21,2, donc je POURRAIS perdre normalement, je suis pas "mince" quoi ! Snif, j'suis dégoutée, je crois que j'aurais toujours mes rondeurs..)

chocoliz, si tu as des rondeurs bien determinée, je te recommande d'utiliser la crème somatoline cosmétique, elle fonctionne vraiment...
elle est chère, mais efficace !!
après je ne fais pas de pub mais mon mari qui avait pris 30kg et reperdu par la suite 25, l'a utilisé et les résultats sont visible rapidement !! -4cm de tour de hanche!!
et pour un homme c'est énorme !!

merci les filles courage choco liz tu vas y arriver !! bravo à toute pour la perte c'est super ! On se soutient , courage

Félicitation glad ta perte est impréssionnante J'aimerai la même la semaine prochaine . Allez on y croit !!

ivy4400 a écrit:chocoliz, si tu as des rondeurs bien determinée, je te recommande d'utiliser la crème somatoline cosmétique, elle fonctionne vraiment...
elle est chère, mais efficace !!
après je ne fais pas de pub mais mon mari qui avait pris 30kg et reperdu par la suite 25, l'a utilisé et les résultats sont visible rapidement !! -4cm de tour de hanche!!
et pour un homme c'est énorme !!

Ah oui, merci du conseil, même si elle coute cher je vais faire un essai alors.. ^^
Parce que c'est vrai que moi, c'est localisé : J'ai rien au niveau du ventre, j'ai des bras fins, pas énormément de poitrine.. mais j'ai tout sur les cuisses et les hanches
Alors ok, "c'est féminin", mais un peu en moins ce serait pas de refus ! ^^

chocoliz,
va sur le site pharmashopdiscount, ça te coutera bcp moins cher qu'en pharmacie !!

coucou, et bien je sais pas si ma balance avait eu un pb la semaine derniere mais la je me suis pesé 2 fois etre sur et je fais bien 103.9 toujours mieux que 106

Coucou Hélène, super tu t'approche déjà de ton premier objectif tu vois, les premiers kilos perdu sont très encourageant pour la suite! Bonne continuation!

merci Glad