D'avoir envoyer des mails et telephoner prouve votre envie d'y aller et donc de vous investir !! c bon signe
ils sont combien dans la course ?

ah bein super on croise encore les doigt alors^^

C'est ce que je me disais au début mais ça peut être du quitte ou double !!! on en sera plus demain

Combien dans la course ???? Alors là c'est un grand mystère

Karine ... moi aussi je les croise tous

ne te fais pas un nœud aux doigts!

demain tu seras soulagée!

côté régime tu arrives à te reprendre?

Bon de toutes façons, il te reste très peu à attendre! Rien est perdu. Restez sereins!
Côté alimentation, reste confiante aussi. Je crois que c'est en partie une vraie bataille psychologique. Laisse toi aller, ne te dis pas qu'un écart signe l'arrêt de mort de la perte de poids ou du régime. En ce moment c'est peut-être plus dur mais avance jour après jour. Demain, ce sera plus facile, pourquoi pas?

un mail plus un coup de fil c'est bien : ça montre que tu es vraimnt interessé sans etre trop insistant non plus
bon ben on attend toutes le resultat pour demain alors....

Pas sûr d'avoir la réponse aujourd'hui car mon chéri m'a dit que le directeur s'entretenait avec les rh aujourd'hui à 17h (heure locale) mais du coup on ne sait pas si après leur décision ils vont téléphoner aux personnes concernées on verra

Question poids, et bien ce n'est pas fameux
Samedi 02/01 : 74.3 kg
Lundi 01/02 : 71,1 kg (-3,2 kg) .............fin mois 1
vendredi 04/03 : 70,9 kg (- 200 g).........fin mois 2
vendredi 31/03 : 70,3 kg (-600 g)..........fin mois 3
vendredi 29/ 04 : 69,4 kg (-900 g) .........fin mois 4
Vendredi 03/06 : 69,8 kg ( + 400 g) ...... fin mois 5
Vendredi 01/07 : 69,6 kg (-200 g) ..........fin mois 6
Vendredi 29/07 : 69,3 kg (-300 g ) .........fin mois 7
vendredi 02/09 : 69,2 kg (-900 g) ..........fin mois 8
Vendredi 30/09 : 68,8 kg (-400 g) ..........fin mois 9
vendredi 28/10 : 70 kg (+1,2 kg ) ...fin mois 10
vendredi 02/12 : 69,4 kg (-600g) ...........fin mois 11
Vendredi 30/12 : 70,9 kg (+1.500g) ......... fin mois 12
vendredi 03/01 : 69.3 kg ( -1,6kg) ............fin mois 13
Vendredi 03/02 : 69,5 kg (+200g) ..........fin mois 14
Vendredi 03/03 : 69,7 kg (+200g) ............ fin mois 15
Vendredi 31/03 : 67,9 kg (-1,8kg) ............ fin mois 16
Vendredi 07/04 : 68,7 kg ( +800g)

A partir de lundi je reprend le sans féculents .... il n'y a que comme ça que je perd !!!

Hier côté repas
Matin : comme d'hab
Midi : 2 CS de riz (les restes) + pavé de saumon et fonda fondue de poireaux + 1 pomme
Collation : 1 poignée de graines de courges + 1 tranche de pain grillée + saint moret ligne et plaisir
Soir : salade verte + 1 CS de vinaigrette + 1 tranche de blanc de dinde + 1 pomme

Et je vais essayer de me remettre au sport ... il faut que je retrouve la motivation de ce côté là ... à voir je vais peut-être aller me faire faire un tour de vélo ce matin mais je vais attendre que le thermomètre remonte !!!

mais non un tour de velo a la fraiche c'est top^^

allez courage tu as pas mal de stress avec cette réponse si tardive!!

bah non après mon ménage, j'ai téléchargé l'appli 30 jours - fitness challenge et j'ai fait le jour 1 programme débutant 1 des exercices jambes / exercices complet du corps/ exercices l'abdomen / exercices fesses et bras !!! c'est déjà ça ... mieux que rien !!!

WAHOU ! La warrior clafail

tonypony a écrit:WAHOU ! La warrior clafail

Je n'irai pas jusque là car en tout et pour tout, sans compter les pauses, je n'ai fait que 8 min 30 mais je trouve que l'appli n'a l'air pas trop mal ... voir avec le temps car je pense que plus les jours vont passer et plus se sera dur et plus long !!! En tout cas l'appli fait commencer tout en douceur !!!

C'est dingue cetet reprise j'ai pas l'impression que tu ais fait beaucoup d'ecart a part ta journée vide grenier
si j'ai le temps je vais tester ton aplli comme je suis pas au boulot cette semaine ça veut dire plus de sport non plus

OUi comme Marmotte je pense que tu as sûrement un métabolisme d'épargnante...une nana qui est faite pour assurer en temps de famine...une vraie maman qui peut bien nourrir tout le monde en cas de disette en fait! Par conséquent hors de question de culpabiliser! (Tu ne perds donc peut-être pas facilement mais en revanche, t'as fait trois enfants et ça c'est chouette! )

Reprends toi en douceur comme pour le sport sinon c'est trop dur à tenir!

Allez courage winneuse

SALUT CLAFAIL
désolée pour les maj lol


vraiment bravo de t'être décidée pour le sport!

c'est chiant cette reprise du poids! mais peut être est du à autre chose: rétention..

pas trop de bêtises ce WE!

Alors le jour 2 de ton challenge toujours aussi facile ou tu commences à souffrir ?