Holympe a écrit:Car c est trop frustrant de tout noter j ai l'impression de passer ma vie sur mon tel

Pareil !!! c bien de noter les choses tres calorique pour savoir ce dont on à droit. Apres je comprend que ça aide ! Moi c'est ma balance qui ne me quitte pas

69 punaise ce que j'etais belle quand je faisai ce poids

aller clafail vient nous dire ton poids je suis certaine que la balance est sympa ce matin

Jour de pesée
Samedi 02/01 : 74.3 kg
Lundi 01/02 : 71,1 kg (-3,2kg) .............fin mois 1
vendredi 04/03 : 70,9 kg (- 200g).........fin mois 2
vendredi 31/03 : 70,3 kg (-600g)..........fin mois 3
vendredi 29/ 04 : 69,4 kg (-900g) .........fin mois 4
Vendredi 03/06 : 69,8 kg ( + 400g) ...... fin mois 5
Vendredi 01/07 : 69,6 kg (-200g) ..........fin mois 6
Vendredi 08/07 : 69,2 kg (-400g)
Vendredi 15/07 : 70,5 kg (+1,3kg)
Vendredi 22/07 : 69,9 kg (-600g)
Vendredi 29/07 : 69,3 kg (-600g )

Bon - 600g pour cette semaine mais avec la reprise de poids en ce mois de juillet cela ne me fait qu'une perte de 300g pour ce 7 ème mois de régime et donc j'ai retrouvé mon poids d'il y a 3 mois ... bon on va rester concentré et il faut absolument que la semaine prochaine je sois en dessous des 69 .... car marre

Tonypony je te le laisse ce 69 avec grand plaisir .... moi c'est le 63 qui me manque .... et pourtant je le détestais le must pour moi serait un petit 58 kg (là ça me paraît mission impossible ou du moins pas pour tout de suite .... car du coup j'en suis à -5kg en 7 mois que si je veux un 58 kg et que je garde ce tempo de perte et bien il me faudra patienter plus de 15 mois soit je serai au top en octobre 2017 !!! J'ai pas fini d'être là

Côté repas
Matin : 2 thés + 1 yaourt au bifidus + 1 CS de sucre
Midi : salade de tomate + reste de thon + surimi + 1 CS de vinaigrette + 30g de pain + 1 compote
Collation : fromage blanc + 5 amandes + 5g de baie de goji
Soir : "the" soirée dans ma ville .... dégustation de vin au château + restauration rapide + concert des doolin .... du coup comme nos amis arrivent se soir (avec ma fille) on va y faire un tour et y manger ... je suppose que se sera saucisse /frite et crêpe vendu par l'association de la ville ... à voir s'il y a autre chose !!!

- 600g : c'est super! Je suis contente pour toi, Clafail!

C'est tiptop cette perte! Ce soir si tu manges des frites saucisses... Tu n'auras plus qu'a danser jusqu'au bout de la nuit

super 600 g de moins

Ça va tu te rapproche des 68, bravo !!

Les baies de goji c'est séchées ou fraiches? En tout cas excellent pour la santé

Alors oui c'est vrai Heartbreakhotel mais justement depuis des mois je le frôle et hop je remonte à 70 et après je galère pour redescendre et hop mon poids remonte et voilà je galère donc la j'espère que c'est la bonne

Pour les baies de goji, elles sont séchées ... là je viens d'acheter une nouvelle marque mais je les trouve trop dures !!!

Bon du coup ce soir, on a pris l'apéritif à la maison : toast courgette/thon + 2 torsades aux tomates + 1 coca 0 puis après nous avons donc mangé à l'extérieur (cher pour ce que c'était ... la prochaine fois on mangera à la maison ! ) : frite maison hyper grasse + 4 beignets de calamar + 1 ice tea et en dessert en rentrant à la maison 2 tisanes + du charbon actif !

Ah tu vois tu te moquais de moi avec le spasfon mais avec tisane et charbon actif on est au même point

audrey78 a écrit:Ah tu vois tu te moquais de moi avec le spasfon mais avec tisane et charbon actif on est au même point

Copine de frites : les miennes étaient d'autant plus bonnes que ça faisait longtemps que je n'en avais pas mangées!

Oui moi aussi je stagne entre 60 et 61 , très dur ce palier, espérons que cette fois ci on va redescendre
C'est sûrement de la vieille graisse dure à partir...

Moi j'ai gouté les baies séchées d Auchan rayon bio self service, et on a 2 arbres dans le jardin, mais on a eu que 3 baies l an passé, on verra en septembre si on en a plus, en tout cas j aimerai bien car c'est une véritable cure de jouvence.
Sinon j aimerais en trouver pour pas trop chère..

Petit coucou rapide pour diré que j'ai beaucoup mangé (environ 1500 kcal) et pourtant équilibré sauf pour le chausson aux pommes !!!

Continue comme ça! Tu t'en sors mieux que moi!

C'est bien faut se faire plaisir !