bravo a ta fille le principal c est d avoir essayé. et la marche rapide c est super si tu prends des batons de marche tu feras travailler tout le corps.

Alors pour les bâtons de marche ... je ne suis pas fan ... préfère sans
Bon pour ma fille, de plus en plus, elle veut apprendre a cuisiner donc c'est bien qu'elle commence à apprendre les bases ! Bon sinon, suis contente, mes loulous passent tous en classe superieur et pour son brevet, il lui manque 14 points donc ça devrait le faire !

Bon ce soir avec mon chou / carotte j'ai mangé un peu de riz et après 20g de pain avec du brie et malgré tout je finis ma journée avec 1272 kcal donc ça va et en plus plus marche de 4,3 km (45 min)

Super pour tes énfants , bravo à eux
Èt toi une bonne journée dis donc

Félicitation à tes enfants pour leur réussite scolaire (14 points au brevet ! Les doigts dans le nez alors pour l'obtenir ^^)
Bonne journée !

bravo clafail pour ta journée d'hier !!!

félicitations à tes enfants et effectivement 14 points c'est presque comme si elle l'avait déjà

bravo pour la journée et bravo a tes enfants. et aujourd hui c est quoi le programme

Mon programme de la journée : je devais retourner à l'école finir le listing de la tombola de la semaine prochaine et ormalement cela devait durer à peine 1h et ouppss une des maitresse qui s'en occupe nous a demandé de faire des courriers en plus et un autre listing ... bref, on a terminé à 12h15 à la sonnerie !!! Cet aprèm je vais aller marcher (mais qu'un petit tour je suis toute seule et vu le temps vous comprenez, je ne veux pas faire des tonnes de km) Et après, je suis corvée de crêpes ... horreur, malheur ... mais demain gala de danse de ma belle-sœur et une amie m'a mise de corvée ... du coup pas le choix ... ça va être ultra compliqué de gérer ça car je doit en faire au moins une cinquantaine ... je sens déjà l'odeur

bon sinon côté repas :

matin : 100ml de la it + 30 g de céréales + 1 thé

midi : chou/carotte + riz + 1 activia

collation :1/2 crêpes (préfère m'en autoriser 2 au sucre que de baver devant et de craquer !)

soir : dans mon menu c'est pâte à la bolo du coup pour moi peut être œuf cocotte + salade verte + 1cs de vinaigrette + 1 yaourt

bon demain corvée de balance et même si j'ai dit que je ne me prenais plus la tête avec, j'espère qu'elle sera gentille demain et qu'elle m'annoncera une petite perte !!! On garde l'espoir quand même !!!

Ha pàs tip les crêpes ..... Mais bon tu feras au mieux

Pourquôi tu ne perdrais pas , t'es repas sont bien

coucou clafail,

je vois que tu es tjrs fidèle au poste tu tiens le coup c'est tres bien !
Moi j'ai un gros coup de mou en ce moment, je suis à 84
faut que je me ressaisisse et que je vienne plus souvent sur le forum !

biensur que la balance va etre cool avec toi . tu fais de bon menu

Alors tu resistes au crepes? il t'en reste combien a faire?
surtout oulie pas la pesée de demain ça t'aidera à resister (je dis ça alors que je viens de me taper un pain au lait pour le gouter lol, ne m'imite pas!!!!)

tonypony a écrit:je vois que tu es tjrs fidèle au poste tu tiens le coup c'est tres bien !
Moi j'ai un gros coup de mou en ce moment, je suis à 84
faut que je me ressaisisse et que je vienne plus souvent sur le forum !

Bien sûr que je suis là (et risque d'être là un long moment) et ceux malgré, moi aussi, un bon coup de mou ... il ne faut rien lâcher Tonypony .... on mettra le temps qu'il faut mais on réussira à les perdre ces satanés kilos !!!

Alors une 1ère tournée de crêpes terminées et bien je ne sais pas si je vais avoir le courage d'en faire une 2ème car franchement pas facile de ne pas craquer !!! J'en ai mangé 1 (une loupé )

Ouais ouais t'es sure qu'elle etait si ratée que ça?

Bien sûr que OUI ... tu mets en doute ma parole Elle avait un petit trou et un peu trop cuite

Elle devait avoir un énorme trou .....