Top ton repas du soir

Et oui des fois prévoir à l'avance peut avoir du bon
Courage pour tes courses perso pour moi c'est la tortuuuure quand il faut y aller...

Eh bien moi j'aime bien faire les courses Par contre je ne supporte pas de faire ça le weekend ou le vendredi car il y a plus de monde dc pour moi c le lundi après le boulot et les grosses courses j'essaye de les faire 1 fois toutes les 2 semaines, après c'est des petites courses d'appoint et vue que j'habite en centre ville j'ai tout ce qu'il faut à proximité.

Tant mieux si tu aimes y aller

À chaque fois j'y vais quand vraiment je n'ai plus le choix du tout

Coucou ma belle

Bravo pour ta perte, je vois que les choses commencent enfin à bouger!! C'est TOP!!
Sinon tu as raison de planifier à l'avance sa évite les craquages , moi perso je n'y arrive c'est toujours au jour le jour et encore!
D'ailleurs en parlant de course va falloir que je m'y mette moi aussi car il ne me reste plus grand choses!

oh un point commun crazyli j'adore faire les courses!!!je pourrais passer ma journée à les faire!!!et tous les jours!!!le seul truc que je déteste aprés c'est que je n'ai pas de voiture LOL donc un peu la galère!!!

Hello les filles,

Jpasse rapidement pour vous annonce que j'ai perdu 400g ce matin, enfin ! ! ! Du coup je suis à 76.5 soit 19kg tout rond de perdus. Je suis trop contente.
Ce matin : 60g de pain complet grillé avec beurre et confiture allégés avec café noir et petit verre de jus.

Au top ma belle Bravo
Bon début de journée!!

et ba tu vois!!!c'est une bonne nouvelle et tu commence bien la semaine
petit dej au top

Pesée au top!!!

Au déjeuner : Écrase de PDT avec un peu de beurre allégé et muscade + haricots verts et colin (120g) en dessert, un yaourt soja au chocolat.

repas de midi au TOP
d'ailleurs ça m'a donné envie de pomme de terre...

Repas au top , je confirme

Au goûter : Un thé et 4 biscuits diététiques (150kcal) . Ensuite courses après le boulot, jme suis achetée des belvita à l'abricot, j'ai pris du chocolat noir aux noix de pécan caramélisées, ça c pr les petits plaisirs :p

Au dîner ce soir : 75g de poulet grillé + 1 bol de soupe courgettes vache qui rit+ 25g de pain complet grillé + un peu de fromage.

Voili voilou, jsuis crevée ce soir... J'espère perdre un peu demain, maintenant les prochains caps importants : le passage des 20kg perdus, et passer sous la barre des 75kg, j'ai hâte!!!

Tu as déjà fait un beau parcours, continue comme ça !!!!!

Merci Chubby! Oui je suis assez fière de moi pour une fois pour une fois je tiens bon et je suis déterminée!!!