ptit coucou sur ton post ..... bravo pour ta perte, tu as presque atteint ton objectif

Slt les regimeues,

Ce matin la bonne pesée d'hier soir est confirmée je suis donc à 66.4kg!! Soit 29.1kg perdus. Et plus que 3.4kg à perdre!!! Je suis vmt hyper contente parce qu'en ce moment ça descend vmt bien.
Ce matin petit de habituel avec 1kiwi seulement.
La je poste de mon portable et c galère mais je passe sur vos journaux un peu plus tard.

super pour ta perte j'imagine que tu dois être super contente

et bien en ce moment tous les jours tu as du moins !!!!normalement les derniers kilos sont les plus dur mais toi tu les dégomment

super !!!!

Et Ben super , les kilos partent a la vitesse grand V avec toi .... Tu nous dis comment tu fais ?

C'est super! Tes derniers kilos s'envolent bien ^^

Slt les filles,

Franchement je ne me souviens pas avoir connu une aussi bonne période même au début de mon régime... Et ça continue aujourd'hui encore : 66.3kg ce matin, ça ne fait que 100g en moins par rapport à hier mais ça descend régulièrement et ça c top. Mon programme est tjs le même : mon super méga petit dej à base de tartines...gerlinea le midi et dîner léger. Par contre ce soir j'ai envie de me faire plaisir, j'ai envie d'un japonais dc il y aura peut être un peu de plus demain mais ça c pas bien grave. Je l'ai bien mérité ce plaisir, surtout qu'aujourd'hui j'ai été à la foire de paris, qu'il y avait plein plein de bonnes choses et que j'ai résisté alors que mon homme a mangé un sandwich raclette sous mon nez!
Je devais reprendre la course aujourd'hui mais avec le tps pourri qu'il fait je n'ai vmt vmt pas envie. J'espère pouvoir courir au moins une fois ce weekend.

Bonne soirée

Félicitation pour cette perte et surtout de ne pas avoir craquer pour un sandwich raclette, et c'est vrais qu'il y a tout plein de choses qui font envie à la foire de Paris, tu as bien mérité ton japonais

D'apres ce que j'ai un peu lu t'as fais un tres bon parcours, tu m'inspires vraiment

Wah je suis bouche bée, c'est de ouf ce que tu as réussi! T'as au moins mérité un japonais, en plus les sushi c'est pas ce qu'il y a de pire!!!! Y'a de quoi prendre de la graine!

C'est vrai que des japonnais obèses on en voit pas beaucoup ....
Ton parcours est exemplaire , tu es bientot au bout de ton regime , chapeau bas , tu as reussi ... Tu es une championne

Merci les filles C'est aussi grâce au forum tout ça dc on va toutes réussir!!

Hier resto jap, jme suis fait plaisir : En entrée une soupe (un bouillon avec d petits légumes,d petits morceaux de poulet, et des nouilles mais il y en avait bcp et ce n'était qu'une entrée, dc c'était pas un super choix surtout que les nouilles ça reste des féculents mais bon c pas grave.)
Ensuite 6 maki california + 3 ou 4 avec la feuille d'algue au saumon et au fromage.
Pas de dessert parce que ds les resto jap ou chinois, les desserts sont vmt pas fameux.

La pesée du jour n'est donc pas terrible (+500g) Mais c pas grave je m'y attendais et je vais faire en sorte qu'ils repartent vite.

Petit dej : 55g de pain complet grillé avec beurre et confiture allégés + café noir + 2kiwis.

Ce midi j'aurai bien fait gerlinea mais je mange chez mes beaux parents dc on va essayer de gérer au mieux.

Bonne journée

Crois tu que çe soit bon de faire gerlinéa tous les jours ?
Bon repas chez tes beaux parents , je sais que tu vas gérer ....

En effet, les asiatiques ne sont pas habitués à manger de desserts. Mon copain a vécu vingt ans au Japon, et il n'est vraiment pas habitué à en manger. Là-bas, les desserts à proprement parlé sont rares, même si le Japon commence un peu à s'occidentaliser.