coucou , c'est bon les biegnets de carnaval ...

et super que ta copine est vu que tu as maigri , ça rebooste le moral çà
moi , je vois toute la famille dimanche et eux tous , jene les ai pasvu depuis que j'ai attaqué mon régime, si personne ne voit rien, jeleur fait bouffer leurs assiettes .....

Lol tu m'etonnes je suis d'accord avec toi si ils ne voyent rien assiette verre couverts avec !!!!lol

Bon j'ai réussi a faire les beignets tout le monde a aimés !!!
16h
- 2 minis beignets nature

Ce soir
- (j'ai oublié le citron ce soir je suis rester 1h30 au tel avec ma meilleure amie!! Alors j'ai zappé !!!)
- 2 louches de soupe légumes maison
- 1 activia saveur noix de coco

Voilà bonne soirée a tous

bonne soirée à toi aussi ma belle , bravo pour le repas

Bonjour

Ce matin
- 1/2 jus de citron + un peu d'eau tiède 30 minutes avant
- 4 biscottes beurres st Hubert oméga-3
- 1 petite tasse de lait + 2 cuillères de nesquik
- 20 cl de jus d'orange sans sucre ajouté

Voilà bon jeudi tout le monde

bonne journée à toi aussi , bis ceta .....

Merci casefloti

Ce midi
- carotte râpée + concombre
- 2 boulettes ( reste des pommes de terre farcie de mardi soir)
- 100 grs de pomme de terre
- 1 babybel fondue
- 1/2 banane

Allez je vais ramener a pied mon loulou a l'école pour 14 h et ensuite on part avec une copine faire une bonne balade a pied aussi!!
A toute a l'heure

Et bien bonne balade a toi ...
Aplus

super !! bonne balade

tes repas sont toujours au top

bonne balade

Retour de la ballade on a marché 1h45 et on a bien papoter!!!
Le problème maintenant c que j'ai faim!!! Je grignote du pain et j'ai mangé un mini beignet de carnaval et je lui ai mis un tout petit peu de nuttela oh la vache ct bon!!!!

Mais j'ai faim!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Merde alors il faut que je me calme....
Une question les filles quand vous avez vos rananias avez vous aussi toujours envie de grignoter ou c que moi!!!

apparement c'est pour tout le monde pareil

Ah ouf ça me rassure quand même un peu de n'être pas toute seule dans ce cas là !!!!!

Ce soir
- 1/2 jus de citron juste avant de manger
- 3 louches de soupe légumes maison
- 3 surimi
- 3 grs de mayonnaise fouetté
- 1 yaourt nature + 1 cuillère à café de sucre

Voilà bonne soirée il faut que je me change les idees j'ai encore envie de chocolat!!! La merde alors!!! Vivement que c trucs s'arrêtent j'en ai marre d'avoir des pulsions !!!!

bon repas , domage pour les pulsions, va boire un verre d'eau , fait un footing , ça va passer , bonne soirée à toi ....

Tu peux ajouter un peu de surimi la prochaine fois, si tu veux. Chez Weight Watchers, 4 bâtonnets de surimi équivalent à 1 œuf, donc tu pourrais monter à 6 ou 8 bâtonnets.