Tant mieux que tu es passe une bonne soirée!!!lol!
Te prend pas ka tete avec la balance...tu verras lundi!tu sais a des fois sa remonte un peu et on c'est pas pourquoi....

Ce midi
- 1 boudin noir (que mon papa a fait je ne sais pas la meilleur façon de le cuire j'ai pas suPer adhéré et j'en ai laissé)
- 100 grs de purée
- reste d'haricot vert
- 1 petite banane + 1 mini gâteau au yaourt

Voilà un peu déçu de mon repas tant pis!!!

Ah ah impec la soiree alors lol sinon tkt pas 200g c est vite reparti...

Je pense que le manque de mes enfants agis vraiment sur moi ils me manquent beaucoup et du coup j'ai faim de tout et n'importe quoi!!!! C pas bien je sais mais c plus fort que moi!!!
Reste de la journée
Pas de 16h
Ce soir
- 1/2 jus de citron + un peu d'eau tiède 30 minutes avant
- 3 louches de soupe légumes maison
- 1 part de tarte au thon
- 4 petite tranchette de pain tartinés d'un mélange thon boursin

Je sais encore de trop mais maintenant c bien fait pour moi j'ai mal au bide!!!
Allez a demain biz

Arf c est pas grave si t en a conscience tu feras mieux demain ils reviennent quand tes enfants ? Profite quand ils seront revenu tu ne diras plus la meme chose lol

tu referas attention quand tes enfants seront rentrés , je sais ce que c'est,je n'aime pas non plus quand ils sont loins pourtant ils sont très grnad les miens , maintenat , ce sont mes petits enfants qui me manquent ...

Salut a tous
Le moral dans les baskets fais chier!!

Ce matin
- 1/2 jus de citron + un peu d'eau tiède 30 minutes avant
- 4 biscottes beurres st Hubert oméga-3
- 1 petite tasse de lait + 2 cuillères de nesquik
- 20 cl de jus d'orange sans sucre ajouté

Bonne matinée a tous

Bon en attendant bon petit dej

Cc
Journée chargé aujourd'hui je me suis bouge un peu!!
Ce matin un marche rapide avec musique sur les oreilles de 30 minutes

Ce midi
- 2 cuillères à soupe de carotte râpée
- 1 escalope de dinde
- 95 grs de tagliatelles + champignons
- 1 danette chocolat

Pas de 16h mais une balade d'environ 45 minutes a la plage avec mon homme et un magnifique soleil!!

Ce soit
- 1/2 jus de citron + un peu d'eau tiède 30 minutes avant
- 3 louches de soupe légumes maison
- 2 parts de tarte au thon
- 1 activia saveur noix de coco

Voilà bonne soirée maintenant on va se mater samba avec mon chéri . biz

Ta journee est bien, avec du sport en plus...chouette!! Tu les revois quand tes enfants??

C est super la marche , tant mieux , et de bons repas aujourd'hui ... Bonne nuit a vous

Salut
pour te répondre cindouille mes enfants ne reviennent que vendredi prochain.
Aujourd'hui est un jour sans je suis en colère contre mon corps ce matin la balance 122,2 donc + 600 depuis lundi mais merde alors qu'est ce qui ce passe vous voyez les journées que je fais je vous le marque quand je fais un écart je suis honnête merde pourquoi pleins de + c quoi cette merde ça y est la déprime arrive et je serais capable je me connais d'arrêter de m'alimenter car je veux du moins je ne veux plus de +
Marre marre marre!!!
Ce matin
-1/2 jus de citron + un peu d'eau tiède 30 minutes avant
- 4 biscottes beurres st Hubert oméga-3
- 1 petite tasse de lait + 2 cuillères de nesquik
- 20 cl de jus d'orange sans sucre ajouté

Voilà a plus tout le monde

Je comprends ta frustration.
Quand on fait des écarts, on les assume et on accepte que la balance remarque du plus. Mais quand on respecte notre régime, et que la balance reste identique ou monte, là c'est l'incompréhension. On peut dire que le métabolisme a son propre fonctionnement, que dans la durée ça va se réguler, etc... Je suis de celles qui pensent que le corps peut se montrer capricieux. Mais qu'est-ce que c'est frustrant quand on fait des efforts et que ça ne paie pas.
Bref, je comprends complètement ta frustration. Courage.

Oh comme je te comprend!!!! Moi aussi du + ce matin et j'ai fait le bilan mois par mois de mes pertes depuis le début... C'est vraiment pas folichon... Bref faut tenir coute que coute !!!!

courage!!!on est toute passée par la à avoir du + alors qu'on fesait des bonnes journées et dans ce cas la c'est du + qui n'est pas significatif!!!donc ne te décourage pas et surtout n'arrête pas de manger car du as du +!!!