Merci miss!
Sinon aujourd'hui à part le temps tout va bien! J'ai bien dormi et bien petit dejeuner
2 biscottes
Lait chocolaté!

Pas de pesée pour moi car tjs pas de pile dans ma balance! Ce n'est pas plus mal d'ailleurs car ça ne fait que deux jours que je m'y suis vraiment remise au RA!!!

Bisous

Bon pour ce midi
Pâtes au légumes
Porc sauté et sauce tomate
Compote pomme poire
Thé vert menthe

Ah ui vers 10h30 j'vais faim alors j'ai pris une nectarine!

ça sent la journée parfaite aussi

Mon Dieu! que vois je? plus de pile dans la balance!
Je n'y survivrais pas moi a ta place!
Chez moi pas de soucis il y a le stock de piles en cas de panne!
Allez bonne soirée

coucou kiki ! je comprend plus tu es en RA ou en stab ? bisou

Un petit bisou par là!!Comment vas tu?

Laure, je t'ai répondu sur MSN! Vu que je ne sai pas combien je fais, je ne sais plus si je suis en stab!

Bon pour ce soir je me suis faite une omelette (2 œufs) au surimi + soupe. et là je viens de finir ma tisane drainante!

Pour ce soir, je ne pense pas faire de vélo car je suis un peu fatigué donc je vais seulement 30 minutes de gym!

Ha ouai omelette au surimi ça doit être bon ! j'aurai pas pensé à ça !

Coucou les filles,
Stefinie elle était très bonne mon omelette!!!! Finalement hier j'ai fait 15 minutes de gym! J'étais trop cassé! Par contre j'ai tenu 5 minutes sur le step sans difficulté! Je pense que je vais pouvoir l'intégrer dans mon programme sportif! J'ai aussi découvert sur un site plein d'exercice de fitnes pour travailler les abdos cuisses et fessiers! Je suis bien contente de moi côté sport! Côté nourriture aussi

Tout vas pour le mieux!!! Je gère mes repas! Je me lance un défi pour samedi! On va avec des amis à Europapark, je vais essayer de manger le plus léger possible le midi en m'accordant un plaisir au dessert quand même! Et puis ne pas craquer sur les churros, peut être une crêpe ou gauffre et ça sera tout!!

Aujourd'hui il ne fai vraiment pas beau ici! C'est tout gris et en plus il pleut! Un temps à rester sous la couette!

A plouch

bonjour kiki. pour le temps, c'est presque le meme qu'ici dans le 94. tout est gris, il ne pleut pas encore, mais ça ne devrait pas tarder... je te souhaite du soleil pour ce week-end. c'est génial pour europapark. faudra que je le tente un de ces quatre!! moi, c'est plutot asterix (pas depuis 2 ans,suite à ma grossesse) je pense me rabattre sur disney décembre 2010, elle aura un peu plus de 2 ans, une petite apres-midi. pour le sport, moi le step me donnerai presque envie de pleurer tellement ça fait mal( je ne suis pas une athelete, n'est-ce pas!!)

Bonjour kiki

Je vois que tu veux perdre du poids avant d'être enceinte, continue ton rééquilibrage alimentataire pendant toute ta grossesse afin de minimiser ta perte de poids, c'est ce que j'ai fait et pour seulement pris 6kg pour mes jumelles en 2006; et 4 kilos pour Romane et après avoir accouchée des filles j'ai perdu 15 kg en 1 semaine et 8 kg pour Romane.

Tu vois que même enceinte et après avoir accouchée, on peut peser moins qu'en début de grossesse

Non mais je vosi bien ça Nuanda! Je pense que quand je serai enceinte je ferai attention à mon alimentation car je ne veux pas prendre 30kg!!!!

kilos dur a perdre mais facile a prendre

au fait hier soir g fait les exo du site de sport que tu m'avais conseillé ... vindedious ce matin je marchais comme robocop

Hi hi ça veut dire que ça marche! Moi aussi hier soir j'ai fait de nv exos! C'est vrai que ça tue!!! Tu fais quoi comme exercices? Je veux dire tu travaille quoi?