Oui c'est vrai! Un jour sur deux, c'est pas mal!!

Euh catou finalement ce soir j'ai pris juste une compote de pomme, à mon grand regret! Après le repassage, je n'ai plus eu faim!! Et là je ne veux pas me forcer à manger un vrai repas!!!

Y a pas de soucis !l'important est d'écouter sa faim !il ne faut jamais se forcer à manger.

Bizzzzz

Hello les filles

C'est lundi et je n'aime pas le lundi en général! Ce matin, le réveil fut très dur!!! Sinon je suis motivée pour commencer une semaine parfaite!!!!Je ne sais pas mais la balance ne me manque même pas je n'ai pas envie de me peser, je verrai peut être que je vais prolonger ma grève

Ce matin : 3 biscottes longues+beurre+confiture+1/2 verre de lait+jus d'annas
Ce midi : haricots verts + lapin à la crème allégé et champignons+compote de fruit

Ca y est j'ai une vidéo de gym, donc ce soir, je vais m'y mettre!!!!Allez les filles, on se motive pour une journée parfaite?
Bisous

aller, on parfaitise alors... j'te suis.

bonne journée ma kikinette et bon courage pour la vidéo de gym

bon courage pour ta JP et ta séance de gym

Merci les filles,

Il faut qu'on y arrive!!! Là je suis entrain de chercher des infos sur le net sur ce qu'il faut ou faut pas manger le soir ou à une certaine heure ou sur le mélange des aliments....

allez kiki, avec ta gym et tes repas équilibrés les kilos vont s'envolé

je te suis dans les JP.
Moi la premiere semaine à été très dur j'avais très envie de me peser tous les jours, mais cette deuxième semaine à été mieux. J'y pense moins.
Bonne journée

Coucou Kiki!
Que de motivation,c'est cool!
Je crois que nous sommes très nombreuses à parfaitiser cette semaine,on va faire peter nos balances!!!
Bonne journée,moi non plus j'aime pas le lundi!!
Bises miss!

bonne journée bisous

moi aussi te suis à fond pour journée parfaite faut dire que là pour moi plus le temps de rigoler la pesée c'est mercredi!
j'espère que tu glanes plein de bonnes info hésite pas à partager!
bonne journée

Salut Kiki !

Moi aussi je te suis dans la parfaitisation cette semaine !
Good luck !

Bisous

Humm ça fait du bien de manger! J'avais trop faim!!!
Je n'ai pas trouver grand chose sur le net concernant des astuces pour maigrir , sur le net, mais je cherche toujours...

Il pleut ici, c'est moche!!

bon courage pour tes recherches sur net

ici grand soleil je vais même aller faire une sieste au soleil

bon, bein si tu trouves tu partages hein

t'as rien d'autre à faire au boulot? (tiens on dirait moi

bon aprèm ma kikinette !