Toi t'es une courageuse ! Je pense que si t'es motivée tu vas tenir la semaine c'est sur mais bon après essaye de réintégrer un féculent le midi de temps en temps !
Le poireau j'aime bien mais je suis allergique ça me rend presque asthmatique et je me mets ) avoir des plaques donc je l'ai rayé de mon alimentation

coucou Kiki Jones!!!
me revoilà sur le forum!
je vois que tu as décidé de ne manger ni féculent ni laitage! ouaou! quelle décision!
moi j'avais fait un régime sans féculent et ça avait très bien marché mais dès que je me suis retrouvé en face de pain, j'ai trop craqué... (c'est peut être pour ça que j'ai tout repris... oups...)
bon courage en tout cas, tu as tout mon soutient!
bon week end!

bon courage, je vois que tu as décidé de prendre le taureau par les cornes, les résultats ne devraient pas se faire attendre trés longtemps je pense.

Woauhh fannyg,tu t'es lâché mdr !! J'ai compris

Sinon ce matin, je suis allé faire les courses et j'ai fais le plein de bonne chose: légumes, fruits, poissons...
Aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon homme, donc ce midi je me suis permis une pomme de terre avec des grillades au barbecue (sans marinade) et une choux à la crème en guise de dessert!! Je pense commencer mon régime réellement lundi, ça va être mon jour de départ!

Ca n'empêche pas que ce soir ça sera salade de tomates avec côte de porc au barbecue(reste de ce midi) et un thé! Ce soir je vais recommencer le vélo!!

Voilà je suis toujours aussi motivée...
Bisous les filles

Préviens nous au moment de ta réintégration de féculent, ça m'intéresse ! hihi !

oui profites quand même de ton WE mais tout en restant raisonable.

Heu je pense que je vais réintégrer les féculents dans une semaine!
Je viens de finir de manger et je n'ai même pas mangé de féculents, je n'ai même pas faim!

bravo à toi, continue comme ça !!!!!!!!!!!!!!!!

oui moi aussi ça m'intéresse la réintégration des féculents

bon je les ai jamais supprimés mais bon^^

à part ça tu passes un bon vikend ?

nous on innove ce soir on va courir à 21h00 car dans la journée caniar complet

bizz

de toute façon, on dit que c'est vers 18h qu'on est le plus performant physiquement ! lol !
Et puis je voudrais effectivement faire couler le mythe de "si tu manges pas de féculents, t'auras faim !" ce n'est pas vrai !

Bien joué Kiki... Faudrait que je te suive pour ces derniers kilos mais sans les féculents... je l'ai fait deux mois et aïe c'est dur! Alors je vais y réfléchir un peu
Courage! Même si je sais que t'es au taquet de toutes façons!

Merci les filles!
Ca y est j'ai fait mon vélo et mes abdoset une bonne douche!!!:)
De toute façon moi je fais mon sport que le soir car le matin, je suis trop dans le coltard!!!

Maintenant il faut être régulière!!!C'est ça le pb!!

allez kiki on croit en toi pour une parfaite réussite!!
passe un bon dimanche
bisous

bon dimanche kiki bisous

Hello les filles,
Koi de neuf par ici? Bne moi ça va, je continue de parfaitiser!!

Ce matin : porridge (son de blé et son d'avoine)
Midi : gratin de courgette et du poisson et un morceau de côte de porc+ une pomme
Ce soir : je ne sai pas encore